挥棍就上。
啪啪的闷响开始在器材室中传播。
大概耗时不到20分钟，陈平便停了下来，刘理此刻已经达到了极限。
不过第一次练习能坚持这么久，已经很厉害了。
“来吧。”
接着换沈冰上，别看沈冰平日里说话没个正经，但在这个时候却没有一句废话。
褪去上衣，干脆的招呼着陈平向自己挥棍。
陈平也一声不吭，闻言后，拿起布棍控制着力道便抡了上去。
沈冰虽然身体素质不如刘理，但坚持的时间也没差多少。
汗渍都已浸湿了地板，浑身痛的直颤抖，但他依旧强咬着牙往过挺着。
还是陈平见他实在已经控制不住气息，才住了手，结束了这次训练。
其实在这之前，陈平尝试过使用酬勤点，想要加速他俩的进程，然而系统提示酬勤点不够，无法使用快速入门功能。
陈平也只好留待日后，先攒着酬勤点。
今天中午的练习到此为止，几人擦了擦汗去食堂用过了午饭，下午放学，在陈平的帮助下，他俩又练了一遍。
武道黎明