成1000组84kg卧推（每组10次），奖励：力量提升3点！”
“任务四：在训练中累计完成5000次3/4场往返跑，奖励：速度提升1点，加速能力提升1点，体力提升1点！”
“任务五：在训练中累计完成1000组三分投篮（每组五个点5球，共25球），奖励：三分球能力提升3点！”
原本他完成第二阶段任务后，就获得了不菲的奖励……抢断加2，盖帽加2，进攻篮板加2，防守篮板加3。
若是“每场命中至少1个三分球”那项任务也能完成，他的综合能力值铁定能升到74。
这一波的任务都是加能力值的，如果全部完成，估计综合能力直接能直接升到75！
不过这些训练的量都很大，想要完成必定会累得掉层皮。
王大林并没有害怕，不就是走量嘛，who怕who啊？
于是，每一天他都泡在球馆里“自虐”。
这种基础训练是非常枯燥的，当汗水一次又一次湿透全身，当身体一次又一次筋疲力尽，王大林总是休息一会儿又起身继续，浑然已经忘却了之前无数次想要放弃的想法……
吃得苦中苦，方为人上人！
哪怕拥有了“挂比系统”，想要成为一名优秀的篮球运动员，也照样得经历这一苦逼的过程。
而到了9月份球队集结的时候，一个焕然一新的王大林出现在了众人面前……