石陌边走边看《拓气诀》，不知不觉沉浸其中，这山间空气清新，狠狠吸入一口，试着慢慢吐出，感受这方天地所蕴含的灵气。
连续数百次如此，石陌终于感受到那若有若无的气息，不是二氧化碳，也不是氧气，而是一种能在体内游走的气机，似有活性。
于五脏六腑内慢慢蠕动，那感觉就像用一根羽毛在身体上慢慢撩拨，有点痒又很舒服。
石陌知道感受到这股气体就是炼气的表现，也是区分常人跟修真的关键所在。
小若看着掌门脸色红润，没有刚下山时的气喘吁吁，步伐都变得缓慢，以为掌门从后遗症中慢慢恢复，不敢打扰。
石陌睁开眼，又重新翻了一遍这本《拓气诀》，对小若问道：“小若，你呼吸吐纳炼气的时候这灵气在体内最后是如何游走的？”
小若略作思索道：“回掌门的话，弟子最后绞尽脑汁想沉气于丹田处，试着滋润丹田却总是不能控制这股灵气，慢慢的也就溢散开了，至今丹田中未能开辟丹地，更不要说开辟出丹府了。”
石陌知道开辟丹地就是筑基，开辟丹府就是胎息的征兆，一旦开辟出丹府，就步入胎息，以后凝结金丹就取决于丹府大小。
石陌摸了摸下巴，干脆不走了，学着《拓气诀》上人物打坐的样子，坐了下来，试着呼吸吐纳。
这股气机似有灵性，游至丹田就开始“回流”。是人就要呼吸，吸气时能带入部分灵气入体，炼气能区分出灵气、浊气。
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吐气却不能控制灵气“滞留”在体内，能留在体内的十不存一。
这也是山下弟子入门简单却多数停留在炼气期的原因，是个需要水磨的功夫，谁天赋高，谁就能早日控制这股气息，强筋健骨，开辟内里天地。
石陌似乎掌握了关键，这关键点有两个，一个是如何控制区分出“灵气”和“浊气”。
另一个关键就是如何控制灵气在体内留存的时间，让这股灵气不外泄出去。如果留存时间越长，那么丹田开辟丹地可能也就越大。
现在的石陌呼吸吐纳灵气、浊气已经没问题，这也是这具身体带来的天赋，可是如何停留呢？
小若见掌门盘腿而坐，以为掌门在修炼，犹豫再三，温声提醒道：“掌门，这山间灵气远远不如山顶，要不我们回山顶修炼？”
石陌脑海中似有一道闪电划过，自言自语道：“对啊！古人常云：“山不在高，有仙则灵。”这句话是有道理的，这是概率学，虽然山不高，有可能有仙灵，但山高，仙灵出现的概率更大！修真者多数在这人烟稀少的山里，少有在凡间俗世，这灵气在这方天的存在，就像......就像氢气球里的氢气！！漂浮在空气中，它的分子质量比较轻！！难怪每次呼吸这股灵气就会从胸腔