133突出重围的方法

作者:七宠 加入书签推荐本书

论和分享了。

而科比也来到了每一支队伍中,一个一个的点评,在比赛中存在的问题和建议的方向。

当然主要是出手选择、技术动作方面,至于战术配合这些科比并没有点评,因为每一支球队都有球队的要求,而科比的主要目的还是把技术传递给更多的人。

“李察,篮下脚步你可以这样,用后背挤靠发力,通过转身把防守人给拦在身后,这样可以让你的力量消耗更小,也更加灵活……”

“还有后仰,起跳之后发力腿可以用来保持平衡,还有腰腹力量很重要,可以增加你的后仰角度,让投篮更加难以被防守。”

科比的针对性指点让每个人都若获至宝,细细品味之下才发现自己的问题所在,加上打球的感悟更能深入骨髓。

这才是科比训练营的意义所在。

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