上不上身。
在这些基础上，还有韧带、关节、筋脉、骨骼以及各种软组织的保持和协调、养护，这也是一名武者必备的常识。
很多人拿个沙包或木架就不断地踢打，以为这样就行了，恭喜你，练得越多坏得越多，尤其是手关节和脚关节，到老就是富贵病。
握起拳头看看，大部分人的拳眼不平或大小不一，这就是指关节打坏或长得不好的结果。
当荆桔将这些告诉魏溯难时，可把他吓出了一身冷汗，差一点他就在武道上成了废人。
然后他当然而然地追问起来：“那为什么小时候学武术时您没有教我们这些呢？”
荆桔理所当然地摇头：“那时候教你们这些能弄明白吗？反正我看着也错不到哪。”
理由好强大，魏溯难竟无言以对，只能苦着脸。
荆桔却满眼欣喜地看着魏溯难不断地点头，就像看着一块喷香的奶油蛋糕。
“不错，基础打的好，都没长歪，后面也没练歪，把一些细节补回来就行了，都没耽误。”
魏溯难自家知道自家事，其实他没走对路，拜墨玉所赐，在他正长身体时打开了梦境，将他长歪了的地方又纠正了回来。
否则以他的年龄，是断然绝了武道的路。
看来墨玉梦境还确实强大，把人的潜能都调动了，还影响到了肌体的发育。
正当魏溯难走神时，荆桔又喊了他一声：“行了，这段你多抽时间过来，把基础补上，这些虽然懂了，但没形成肌肉记忆条件反射还不算是武学上的懂，功夫上身说的就是这个原理。”
荆桔是不担心魏潮难的记忆力和理解能力，但能不能把知识变成行为习惯，得看魏溯难自己。
然后魏溯难神差鬼使地问了句：“那心心也懂这些吗？怎么感觉她用的办法跟阿姨说的全不一样。”
荆枯看了一眼魏潮难神秘地笑了，然后又变成了苦笑。
神秘其实不足以完全地表达她的全部情绪，因为她以为魏溯难是很着紧女儿呢，跟一个小男生还不能把这些点透，没到时侯。
至于苦笑则是严晶心的异类和无解：“她从小就很有自己的主见，我们说的她也不听，一直忙里忙外我以为过去就过去了，我也不认为她会像我一样以武为生。”
魏溯难当然跟了个“那后来呢？”
荆桔笑容更苦了，还多了些奇怪：“后来她就自己看书弄出来了一套看似不合理却又很适合她的办法，我拦也拦不了，而且也没有危害，我也就索性不管了。”
荆桔说到这变得严肃了起来：“心心那套只适合她自己，不适合别人，我分析可能是表观遗传的原因，心心的外公也是武者，我们家上去好几代都是武者，所以遗传到了心心这里，让她有了异于常人的体质。”
“所以心心