看到罗一虎跟宋玉国两人都背着刀，罗一虎还带着弓箭，赵东成也就不再多说啥。
想来以两人的身手，就算是遇到三五头巨狼，也能应付。
至于大鱼，赵东成手里的这两条就是下场。
虽然嘴上不说，但赵东成心里对罗一虎还是相当佩服的。
其实罗一虎说的没错，如果两人现在同为练气境，那罗一虎说不定还真能打他十个。
无论是经验还是技巧，赵东成都差了罗一虎太多。
话说中二爷爷也真是的，口口声声说自己是东州剑皇，却连一招剑法也没教他。
好歹留本剑谱也行啊。
现在倒好，自己长这么大都没摸过正儿八经的剑，这以后要是说出去，自己是剑皇带大的，那还不把人笑掉大牙？
就冲这点，也绝对不能透露自己跟爷爷的关系。
等赵东成带着这一帮老弱病残好不容易回到飞机时，罗一虎他们第二趟也回来了。
冯林跟死猪似的瘫在地上，一动也动不了了。
来回跑了个六千米，还负重二十斤，冯林前半生所有的运动量加起来怕是都没这么大。
瓜萨比他也好不到哪去。
负重五十斤跑了个三千米，他也到极限了，放下背包的那一刻，直觉两个肩膀都不是自己的了，腰也快断了。
陆昊第二趟跑回来，都没心思在冯林和瓜萨面前得瑟了，四仰八叉的躺在地上，气都喘不上来了。
杜平也瘫坐在一旁，大口喘着气。
就连宋玉国，也都累得不轻。
只有罗一虎，将背回来的水送上飞机，下来之后，跟宋玉国说了句：“老宋，再来一趟？”
“啊？还来啊？特姥姥的，豁出去了，走。”宋玉国咬咬牙，又跟着罗一虎跑了起来。
赵东成也跟着去了。
瓜萨一咬牙，也站起身来，跟着去了。
至于其他人，一个能动的也没有了。
这一趟回来的时候，瓜萨没有再逞能，只背了十斤水。
这是罗一虎给他建议的重量。
瓜萨力量太弱，上来就负重太大，对他不是什么好事，还是循序渐进的好。
这一趟，瓜萨感觉就好多了。
四人一连跑了六趟。
连罗一虎也到极限了，最后一趟，几乎完全凭意志力坚持下来的。
“爽，特奶奶的，好多年没干到这个程度了。”
最后一趟回来后，罗一虎躺在地上，喘着粗气，说了句。
“我……我也是啊，自从退下来之后，就再也没这么干过，顶多是跑跑步，在健身房里锻炼一下，这才几年啊，感觉身体都快生锈了。这要是