同时，还有一丝丝疼痛在他体内若隐若现，这是因为精气、气血、内劲三者的冲击，给他的身体造成了一些伤害。
“对了，小老师传我的功法不是可以固本培元、强身健体么，正好现在拿来试一试。”
这门功法和《流萤》类似，都是一种技巧，不用盘膝，反而在站立之时，才能发挥出全部的效果。
周福双脚分开，桩功站立。
这门功法是催动内劲的。
锻骨境界的内劲是云雾状的，而周福因为内劲转化过快，所以筋脉中都是练劲境界的那种状态，还没来得及转化。
周福微闭双眼，把心神寄托在法相之上，整个人瞬间静了下来。
他缓缓催动功法，顿时一道道的淡金色雾气从经脉中飘出。
这些飘散出来的淡金色雾气，在他体内转动，并且同其他淡金色雾气相互吸收着。
这些雾气越来越多，变成了一段水流。
突然这些水流沸腾起来，散发热量的同时，沿着他的脊柱冲到了头顶百会处，然后冲刷而下。
剧烈的疼痛让周福的心神差点从法相之上脱离出来。