院落里做体操，孙二狗在数数。
临近冬日，天气转冷，如进行跑步等距离运动前，最好拉拉筋骨，防止受伤。
自李贤起早跑步后，顺道把兄长李志也拖下了水。
“李家兄弟，你们起的这么早，这是在做什么？”
赵元俨从柱子后面冒了出来，看着正在锻炼的李氏兄弟。
“哦，是赵兄啊，怎不多睡一会儿，等会早饭就好了。
呼
我们现在准备跑步，跑步前，要先预热，这样能防止拉伤筋骨，这都是季弟说的。”
李志跟着前方季弟李贤的节奏，回应道。
“李小兄弟竟懂得这么多？”赵元俨从小到大，还没听过这些奇怪的理念，新奇道。
二十拍锻炼完，李贤做了个扩胸运动，这才有时间看向赵元俨，一觉过后，一些小情绪亦是消散不少：“略懂略懂，身体是未来的本钱，赵兄要不一起来锻炼？”