，七小只在知道王栩帮主段誉平叛结束后也赶了过来。王栩就跟着她们九人讲解了修炼的各种不同体系，王栩开始接触的是道家正统上清一脉。
武道修炼一途。境界由低到高是：后天绝世宗师大宗师武道金丹丹碎成婴武道元神。其中后天、绝世相当于炼气，宗师、大宗师相当于筑基，后面3个境界分别相当于金丹、元婴、化神。习武之人的最高境界是武道元神，以武入道修炼出来的元神无法合道，无法渡劫成仙。
基本上每个境界都可以分为初期、中期、后期、巅峰。炼气期又可以根据功法的不同分为9层或10层或12层或13层，也就是不入流、三流、二流、一流，差不多。就好比同样从山脚爬到山顶，走的路线不同，所分的阶段不同。筑基期算是迈入了修仙的大门，一入筑基，仙凡永别。进入金丹期（结丹期）才算是真正的修仙者（修真者），正所谓“一粒金丹吞入腹，我命由我不由天”，金丹期有丹火。金丹之后是丹碎成婴，就像鸡蛋孵出小鸡，元婴现，元婴期有婴火。再之后元婴壮大，和魂魄融为一体，灵魂升级为元神，自此进入化神期，可以元神出窍。
传统道教修真境界分为四大境界，分别是: 1、炼精化气(旋照、开光、融合) 2、炼气化神(心动、灵寂、金丹) 3、炼神还虚(元婴、出窍、分神) 4、炼虚合道(合体、渡劫、大乘)境界划分。