进入血晶石，然后再从血晶石中顺着手掌经脉回路回到经脉之中！轻车熟路的淬炼，不到三个小时就完成了！
一品高阶，差一丝就圆满的修为，苏沐轻笑一声，看看时间才凌晨一点，还有时间，要不晚上直接一鼓作气进阶二品算了。想到就干，掏出灵晶继续吸收灵气炼化成内息。
不过短短一个小时，苏沐的丹田便有点发胀，一品圆满再次达成！
苏沐没有睁眼，从物品栏掏出装着九转金丹的瓶子，拔开瓶塞，放在嘴边一吸，九转金丹便落入苏沐口中。
甘甜，清爽的口感，犹如吃冰激凌。嗯？错了，九转金丹顺着苏沐的喉咙落入胃袋，被胃酸充分分解，化成一股股暖流涌向苏沐的四肢百骸。
啊。。。。舒爽的感觉，感觉浑身每一个细胞都在洗桑拿浴，嗯，舒服的不得了！
不过一会功夫，苏沐的皮肤变成了嫣红色，就像刚出锅的油焖大虾，红的那么诱人，那么让人充满食欲！
一丝丝酱黑色的油脂从苏沐毛孔汩汩涌出，就像油焖大虾体表的酱汁一般，没有一丝腥臭味，只有淡淡的香味。
咕噜噜。。。。苏沐突然睁开眼，脸色急切的冲进厨房，从冰箱里拿出早就准备好的肉食：鱼香肉丝，宫保鸡丁，豆花牛肉。。。。。油焖大虾！
根本没有介意浑身的油腻，张开血盆大口，干饭！
一顿饭吃的苏沐相当舒坦，古人都说，练武的都太能吃，也就是“穷文富武”，只是进阶小小的二品，苏沐就感觉肉身差点扛不住，饿昏在地！是因为九转金身品级太高？
还好早就准备了这些肉食，不过以后进阶三品肿么办？
每次进阶，都是肉身的一次蜕变，如果没有足够的热量，进阶后，便需要很长的时间温养肉身。
看来下次，需要提前准备好高热量的东西了。
稍微的收拾一下桌子上的残局，苏沐便脱下睡衣，准备去卫生间洗澡！
“哎，这修炼过程虽然很舒坦，但。。。。就是有点废衣服啊！”苏沐感叹一声，卷起换下的睡衣扔进了垃圾桶。。。
北地
陆渊很高兴，但也很苦恼。
归元宗那帮子家伙，天天来堵门，让谁，能舒服的了，虽然自己的也不是“故意”摆他们一道。
但，归元宗真的招不到弟子是真的。谁让我种花家，自古以来就是故土难离呢？怪我了？
给你们那么大的权限，竟然连诱惑弟子都不会？镇山功法来几套，就不信你招不到我种花家的弟子！
实在不行，每个月修炼资源翻个两倍？再不行，分个媳妇？咳咳咳，最后一个就不算了！
那么多办法，你不用，天天来堵我一个大男人干吗？我又不是美女，是吧？
“报告！”伴随着敲门声，陆渊