掌前推。”周芷若随即内力运转，帖木儿接着说道：“面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
”
帖木儿暗道：‘哎，想要得到武穆遗书好难啊......’
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