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“哈哈，没想到训练狂魔，也会想度假啊！”电话那头的尼格尔大笑不已。
听着这话，风一很是淡定，“谁还没个家庭，没个老婆要陪呢？”
“很好啊！风，你这才不会练球练到走火入魔，行！一个月后给你安排上！我们来个一周的度假。”尼格尔认真的说着，他觉得风一太需要放松了，比任何人都需要放松。
和尼格尔打完电话后，风一把这个事情告诉了索菲娅，也算是兑现了自己对索菲娅的承诺。
听到了这个消息，索菲娅非常的开心，至此，风一在她心目中的形象又是更上了一层楼。
解决了这个事情后，风一又打电话给了布莱克，询问起了明天训练的具体安排。
“喂，布莱克，规划的怎么样？明天到哪里集合训练？”风一淡淡的问着，希望布莱克给他安排的训练内容强度够大。
布莱克听到了电话里风一的声音，也是从一堆废纸之中走了出来，“风，你放心，已经规划好了，明天我们老时间老地点见面。”
要知道，给现在的风一规划训练，可真不是一件简单的事情。
“好的，布莱克！希望你的强度不会让我失望！”风一说着严肃了起来。
见风一是这种语气，布莱克后背一凉，“好的，风！你放心，强度是绝对够的。”他从没想到自己身为魔鬼教练，居然也有担心训练强度不够的这一天。
“那就好，布莱克!我们明天见。”风一说完挂掉电话，准备洗漱上床睡觉了。毕竟明天他还要凌晨三点起来，先去球馆里面训练。
到了次日，旭日还未东升，风一拿着球就出门了。
他的心里对于整个训练很是期待，毕竟他的追求是全球闻名，显然现在还很不够。
到了球馆，风一二话不说，这家开练了起来。
相比于投篮，他更加注重起了基本功。
毕竟他的投篮值已经封顶了，每天偶尔练练就好。
但是万丈高楼平地起，基本功是永远不会或缺的存在。
练到了5点半左右，风一开始动身去那古老的田径场了。
一路上，他负重运去前行，时不时的上演着过人动作，非常的写意。
等到了古老的田径场后，风一瞬间傻了。
只见那古老的田径场上摆满了训练器械。风一认识那些东西，他在以前看奥运会田径运动员训练的时候见过。
虽然说不上训练器械的名字，但是他却非常的熟悉，甚是知道一些器械的用法。主要是和爆发力以及持久力训练有关的。
布莱克看到风一到了之后，笑了笑，“风，这架势够给力不？”
“够！很够!”话语之间，风一的眼里开始放光了起来。
见风一