班长没好奇的话：“就你的逑样，我看着就烦，你可别说话了啊，再说我怕我冻手！”
张茂然闭嘴不说话了。
王志军恢复了一点，才对班长说：“班长，一会儿我能请个假吗？”
班长张少华问：“你一会请假要做什么？”
我就是有些不好意思的说：“班长，我饿了，我想一会请个假，去服务社买点吃的！”
班长张少华又看向了丁一，问道：“你是不是也饿了？”
丁一点头：“是，也饿了！”
班长张少华说：“行，我准你俩的假了，你们去吧。”
丁一和王志军俩人都没动，连从椅子上起来都没有。
王志军说：“报告班长，我们一会儿再去！”
张少华反而有点疑问，他说：“干嘛要过一会儿呢，饿了就去吧！”
王志军有些为难的说：“班长，过一会，现在起不来，等我们恢复一下。”
班长张少华明白过来，敢情是这俩家伙已经虚脱到起不来的地步了，他说：“那你们俩就先歇着吧！张迁，你跟我走一趟！”
“是！”张茂然起身，跟着班长走出了宿舍。
到了外面，张少华转头，看向了张迁。
“张迁，你的体能还是很不错的，但是，你不能因为自己体能全班最好，就有所骄傲自满，记着，不要放松自我，你也要向丁一和王志军学习，他们令天的表现，你也看到了，虽说他们的体能数值不如你，可是他们都已经做到了自己的极限，可是你呢！”
张迁低下了头，说实话，今晚的单杠训练上，他也做到了点，但是也只是到点，并没有到达真正的极限，就像班长说的，他的成绩已经很好了，自认为可以就行了。
还有一点，他也不好和丁一王志军一样，去硬拼个你死我活，总归他还是觉得自己与他们不是一种人。
“班长，我知道了，我会努力的。”
张少华拍了一下张青的肩膀，又接着说：“张迁，你要记着，我们最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，超越自己，那才叫真正的进步，懂了吗？”
张迁抬头，他看着班长张少华，问：“班长，就是做到像今晚上丁一和王志军他们那样吗？”
班长点了头，说：“是的，你也看到了，他们在很早的时候就已经做不下去了，身体早就达到了极限，可是他们并没有放弃，依旧在拼着继续坚持，最终他们都超过了自己能力范围内成绩，这就是战胜自我的一次表现。”
张迁说：“班长，我知道了，我以后，一定会更努力的，我也要超越自我，战胜自我。”
班长拍了一下张迁的肩膀：“我很看好你的，你先回去吧！”
“是！”