计划每天都要锻炼，不说超过女生的力气，起码和普通女生的力气差不多吧。
每天锻炼的内容陈羽打算按着前世里琦玉老师的方法来做。
每天俯卧撑，仰卧撑，下蹲，跑步。
虽然达不到老师那么厉害，但是练个力气总能达到吧。
跑步先放下，毕竟外面也不熟悉，在家里面跑似乎也不合适。
陈羽在自己的房间中做完剩下的三项。
做完运动的陈羽趴在床上，一头大汗，大气一口接着一口，手臂和腿酸痛的好像都不是自己的了。
休息够了，陈羽让小风打点水拿进房间，关上门用布蘸水擦自己的身体，这里没有那么方便的洗浴条件，不是随时想洗就可以洗的。
擦完身体，陈羽躺在舒适的床上，木床铺着软垫也没有前世的大床柔软，但是这点条件陈羽已经很满足了。
陈羽打开昨晚没看完的书，慢慢观看研究起来。
到了中午在大堂吃午饭，陈羽才看见陈冰陈莹姐妹。
“啊，真累啊，姐姐，你快突破炼体境了吧。”陈莹冲陈冰说道。
“嗯，估计这几天就可以突破到炼气境了。”陈冰用筷子戳着嘴，想了想，说道。
“真厉害啊，才十一岁就要炼气境了，四年后的云城比赛姐姐肯定可以进入前十名获得修仙宗门考试资格的。”陈莹一脸羡慕的看着陈冰。
“羡慕有什么用，谁让你平时赖惰不努力修炼。”
陈冰说完就不在搭理陈莹，自顾自的夹菜吃饭，还时不时的夹几口肉放到陈羽碗里，陈莹看陈冰不搭理自己还给陈羽往碗里夹菜，这可是，这可是间接接吻啊。
陈莹一脸幽怨的看着陈冰，然后好像斗气是的自己也用筷子夹菜送到陈羽碗里，两姐妹的友好的举动陈羽只好呵呵一笑勉强着接受。
“对了，哥哥你想要修仙吗，就是可以上天入地那种。”
陈莹突然冲陈羽问道这个问题，陈冰也好奇看向陈羽。
我也想修仙啊，可是鸟人系统说我只能修习治愈型法术，我有什么办法。。。
不对，这个世界修仙宗门这么多，总有办法可以让我修炼其他法术的，嗯。
陈羽找到了新的希望，心中燃起一团雄火。
“我可以吗？”
当然陈羽不能把自己的修仙欲望完全表现出来，要装的懵懂一些。
“可以啊，你要是想修仙，明天就跟我和姐姐走，行不，娘爹。”
陈莹冲陈瑶柳如月请求道。
“小羽也想修仙吗，男孩子修仙也是蛮常见的，可以，我同意了。”
陈瑶思考了一番，做出肯定的答复。
“太好了，哥哥，以后咱们就可以一起修炼了。”