，此时的灵力呈雾状分布并不规则，这时候可称之为练气，意在锤炼灵气，掌握灵气之妙用。
之后随着修炼的进行，丹田灵力逐渐凝实，容量不断地扩大，灵气分布更加不规则。通过灵气的吸收，人体都会得到升华，而随着丹田被灵力充斥完全之后此刻便算踏入了筑基。
在此过程之中，丹田不再留存灵力，它将会把多余的灵力运送至人体的各个经络器官，对人体进行改造，这便是在为修道之人打基础的时刻。而一个人的天资如何往往就在这个时候体现出来了，天资卓越的人会在改造之中让经脉变得更加粗壮以得到能够承受更加庞大灵力的效果。
而有些得天独厚拥有着莫名之势的人，他们的势也会在这个时候被得到开发，自己对于某个方面的亲和度会得到极大的提高，甚至对于势的运用也会在这个时候得到提升。这时修炼一途上，第一次可以提升势的机会。
而取决一个人的天资决定着他人体的改造能达到何种地步，在他的潜力耗尽之后丹田便不再反馈人体了重新开始吸收灵力。而那些原本不规则分布的灵力便会在这个时候汇聚起来，在长时间的吸收凝练之后，灵力最终会形成球状，呈金色，此时便标志着踏入了金丹期。
金丹期的修士便可以纵横于人间界，相当于之前神州大陆提到的妖王的实力。之后随着金丹不断地凝视壮大，等膨胀到了一个极点金丹便会破裂开来化作一个小人，若是妖族便是小妖。此时便算踏入了元婴期，进入了元婴期就标志着一名修士真正的踏入了修炼之途，从此便要于天争斗，夺天地造化惠及自身。
相当于神州大陆初入帝级的强者，而林枫也就了解至此了。毕竟古猿一族的三位长老也不过是金丹期的修为，对于典籍中提到的神灵是何种修为它们根本不了解，也没有什么典籍留下记载。
心念至此，林枫便掌控着神识去探查自己的丹田顺带着观察己身的经络，由于他从前从来没有内视过，所以并没有发现那些经脉与之前有什么不同。
林枫的神识到了自己的丹田之后，他就呆滞了，眼前没有什么雾状的灵力也不是那金色的圆球。在丹田之中竟只有一个墓碑立着，在墓碑后面凸起的东西像是一座坟，对此林枫眼珠子都快瞪出来了，这是什么景象？
古猿一族的大长老不是说练气金丹是世界上大统一的修炼之路，哪怕世界又所不同，但只要是人妖这样的生命体应当都是要走上这么一条道路的。
对于自己丹田这样的诡异情况，林枫不了解也不能知道自己的灵台处就藏匿着一个更为可怕的墓碑。
他不可置信地盯着丹田中灵力化成的墓碑，丹田之中的灵力都围绕着那个墓碑旋转着，似在轻舞，坟头蹦迪？
他强压下心中的疑问，尝试着调动那墓碑的灵力。林枫睁开眼睛，伸出手来尝试将灵力传输到手掌之上，一瞬间林枫的手掌就为浓重的灵力覆盖。林枫第一次尝试调用灵力还不太熟