不愚笨，他听得出来人家子隐这是在夸自己，想着连叶总大哥都知道这件事，肯定是叶总告诉他的，觉得叶总不仅在自己最艰难的时候拉了自己一把，而且平日里对自己也很好，跟着她做事还能学到很多东西，工作相比过去就算累一点辛苦一点，但心里感到特别充实，想着今后自己要更加努力，好报答叶虹虞的知遇之恩。
稍后，子隐便传了无疾一个很简单的静心之法，他让无疾仔细听：“我传你的这个是呼吸之法，简单实用，每天认真修炼，静坐十多二十分钟，坚持两三百天，便有所小成。现在跟着我缓缓的呼吸，然后在心里默默记数，普通人要数‘呼’，体质虚弱的人数‘吸’。因为呼是吐，吸是纳，体弱之人就不要再‘泻’了，能量一泻，体质会更弱。如此从一数到十，再从一到十，循环往复；不要控制自己的呼吸，自然呼吸而数，不要管呼吸的长短粗细；如果发现数过了或数不到十，则说明昏还有掉了，就在发现的那个当下从一重新数；不要去追究刚才脑子里有过说明妄想，妄想生生灭灭，无来无去，无影无踪，追究不过来，是妄上安妄，头上安头，不要理会它，让它像风儿一样飘过去。如此，数吸会越来越细，越来越慢，这时不要急于随息，要越加清明，不能落入轻安至轻昏；数呼吸的要领是‘知道’，知道呼，数一，又知道呼，数二........一直数到十；如此呼吸之法，数到功夫细了，就数呼或吸的头儿看呼或吸才哪里来，这是参禅的前兆。此呼吸之法，注意不要呼吸交替着数，这样的节奏太复杂，不易入静，做功夫嘛，越简单越好，不要追求复杂。功夫到家后，感受呼吸，感受呼吸的后果易落感受，落入舒服和自在，应该是‘心中明了呼吸，不起分别。’，如此便有所成了。”
无疾跟着子隐的指引，调整自己的呼吸，按照他的法子，慢慢的让自己静下心来，把注意力专注于呼吸上，开始时，思绪纷飞，杂乱无章，听了子胤的话，他都不去理会，渐渐的便心如止水，波澜不惊，便只有呼吸那一念了。
静坐了近一个小时，无疾才徐徐睁开眼睛，感到神清气爽，心悦神怡，浑身说不出的通泰舒服，就像足足的香甜的酣睡了一觉，连梦都没做一个。
看到子隐正朝着自己微笑，无疾心里感到好温暖，就像那次见到那团温暖慈爱的光团一样。
听子隐说：“每天有空就这样静心冥想半个小时，排空杂念，空灵心灵，对你有诸多的益处。过一段时间，找时间给你正正经经催个眠，看看你的过去有什么美妙的地方。”
无疾心想：‘我的过去平淡得很，除了和雪儿恋爱的时候感到很幸福美好，过去的一切都平凡无奇，平凡得让我都记不起来我曾经做过什么特别的事情。’不过年轻人都图个稀奇，喜欢个热闹，听叶大师说要找个时间给自己催眠，无疾还是很期待的，人家叶大哥有神通，说不一定可以把自己带回到那天的情景里呢。
还不到四点，胖青蛙就冲下了楼，大呼小叫的冲大家嚷嚷道：“人家好厉害