温和的细流在胳膊流淌，手臂酸疼少了一点点，申阳咧着嘴巴，依旧平举，汗水顺着脸颊淌下，呼吸缓慢而有特殊的规律。
“没想到，这长木修身可以让锻炼中，吸收到天地间的一丝丝灵气，温养身体，”申阳心里默默计算着时间，双臂剧烈的抖动，快要坚持不住。
“呼，”慢慢将剁骨刀放下，申阳只感觉自己的胳膊没有了一点气力，酸疼麻木，借助长木修身，竟坚持了一个小时，对于还是个少年的自己，已经不错了。
胳膊没力了，腿还没事，申阳接着双手后背，匀速做起深蹲，楠儿记忆中这些动作都是强身健体的，配合呼吸，双腿酸疼间流转着温流。
仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，申阳回顾着记忆，应该没有记错，每组动作各做一百，平举到极限。
每天做三组，早中晚各一组，等到头发掉光，也就变强了，咦？什么鬼？
申阳楞了一下，楠儿记忆里好多东西都难以理解，变秃了也变强了？一拳打爆一颗星辰，这比我前世还厉害？
不管掉不掉发，申阳坚持下来，心里又重新定下目标，找到楠儿一定要好好问问她，这些东西都是什么意思。
中午，申阳收拾好东西，做好饭菜，恰好赵大娘和老于一前一后回到家里。
“咦，羊娃子，你做的饭吗？”赵大娘一脸惊异，坐在桌子旁边，看着面前热气腾腾的饭菜。
“可以啊，羊娃子，看着都比你大娘做的好吃，”老于拿着筷子夹一块青菜，连说好吃。
一贫如洗，做饭都找不到其他调料，申阳并没有感觉有多好吃。
“羊娃子，下午和我出去一趟吧，”老于扒拉着饭，说话含糊不清。
“嗯，好，”申阳应了一声，猜想是为自己找到了活吧。
“老于，你给羊娃子找的什么活？他还没休息呢，”赵大娘给申阳夹了一筷菜，看向老于，眉头皱了一下。
“没事的，大娘，我闲着也是闲着，”申阳赶紧应了一声，除去每天的训练，大把的时间都被浪费，离开这里看看有没有修行之道。
“不累，杨府小女儿得了一个凶兽崽子，好像是狗吧，要找一个养狗的小孩，我第一时间找到认识的人，才将羊娃子推荐过去，”老于下意识摸了摸腰间钱袋，和赵大娘对视一眼。
“凶兽崽子也是凶兽啊，我主要是怕，先让羊娃子和你去看看，不行就回来好好休息，”赵大娘眼角一抹担忧，看着申阳。
“大娘，你放心吧，我会照顾好自己的，努力争取到养狗，”申阳小脸堆满笑容，拍了拍胸膛，虽然自己感觉挺幼稚的，但是效果还不错。
杨府，赤峰都城六大家族之一，势力不弱，在六家之中也是数一数二的，位于都城东侧。
申阳趴在老于的背上，打量着周围，这道街的商铺，全是杨府名下，