李尘神魂盘膝而坐，浮于识海空间之上，开始研读《古宙天殛震》。
“宇宙之初，混沌演化......炼体返祖，万劫不磨，不死不灭。”
《古宙天殛震》这篇法诀开篇总诀静静流淌在神魂深处，字字如珠玑，散发着莹莹之光，每个字都蕴含着天地至理，大道规则。
“嘶......”，即便以李尘前世的渊博见识，也忍不住倒吸了一口冷气。
他如获至宝，深深吸了几口气，稳定住了自己的心神，开始仔细地咀嚼着每一个字眼，用心揣摩体悟里面蕴含的种种玄妙至理。
良久，他才轻轻呼出一口气，闭目端坐入定，沉浸在识海法诀的感悟之中，如痴如醉。
这篇法诀为无上炼体之法，将炼体层次详细的分为淬肉、易筋、锻骨、纳炁入体、炼脏(五脏境)、洗髓、换血、通明穴窍、无漏金身九大境界。
这九大境界之后，应该还有更为高深的境界，但李尘目前的实力太低，根本无法解锁法诀的下半部。
这每一个大境界又有小成、大成、圆满之分。
淬肉：为炼体之根本，人体有肌肉六百三十九块，分布在全身各个部位。
通过玄奥的锤炼之法，可将全身肌肉练得结实饱满，从而将肌肉产生的力量贯通起来，扭成一股力。高深境界的强者肌肉堪比仙金、神铁，可硬悍仙兵神武而不坏。
易筋：有改变虚弱、萎缩的筋骨韧带，增长气力，内壮神勇的效果。
易筋大成后可以舒展肌肉筋腱韧带，将肌肉肌腱皮膜练得结实饱满，提高身体的柔韧性、灵活性，使身体能爆发出恐怖力量。
锻骨：易筋大成之后，便可开始第二境界锻骨的修炼。
锻骨可使全身骨骼坚硬如铁，肉身敏捷，抗击打力强。
练至大成，筋骨发力之间，可闻鸣声如爆豆，筋骨齐鸣之下如同闷雷作响，也就是人们常说的虎豹雷音。一拳击出，空气爆鸣，鬼神俱惊。能敌数十人而不败。
纳炁入体：“炁”，是介于阴阳之间的一种能量，是宇宙初始的能量，所谓万物负阴而抱阳，冲炁以为和，这个炁就是这种先天能量。
“炁”在炼体中至关重要，肉身采炼先天一炁，通过炁对肉身的不断打磨，才能达到炼体的圆满之境。
炼脏（五脏境）：引炁入体达到一定程度后，可进行下个境界的炼脏。
所谓炼脏，即是通过高深的呼吸吐纳之法，吸纳宇宙诞生之初的先天之炁，随着全身气血流动荡涤体内的五脏六腑，从而进一步强化肉身以及开发五脏六腑的种种潜能。
大成后可御风，可遁地，可搬山，可潜海。
洗髓：人体的血气、精气的增长主要来源于骨髓。
洗髓的目地，就是以呼吸吐纳之法，吸纳先天之炁，通过先