修的无外乎两点，一个是身体境界的提升，另一个意识境界的提升。
寿元相比之下也是分为意识寿元与身体寿元的。
像方洛这种身体没有什么变化，但是意识寿元已经缺失了近八成，这种称之神识残缺。
神识残缺的人可以通过灵力调息、修养，达到治愈残缺神识的程度。
可以说是可以修复的，只要方洛大量的吸收灵气，意识寿元就能补充。
而身体寿元，是通过修行得到的。一般而言在凡人阶段，一切的寿命都源自于身体寿元。
生老病死皆是由身体寿元来掌握。
这两者结合在一起，才是修真者的真是概念。
身体寿元完好，意识寿元殆尽，那么就类似于脑死亡。
身体受原殆尽，意识寿元完好，那么也是真死了。
不同的是，一旦修为达到元婴以上的境界是，意识会在身体之中，重构一副新的躯体。将核心意识转入其上，而肉体就更类似于机械装甲的外壳一样了。
只要外壳够多，就不会真正的死亡。
这一下，方洛真的明白了修真的定义，自己一直提心吊胆的寿元问题，原来只要自己吸收足够的灵烟就是能弥补回来的！这尼玛自己还修个屁武法！
“武法的修行，不同于以往的先修意识，再修身躯。而是反过来的，利用身躯的寿元带动意识寿元前进。而实力上却因为功法的特殊性，会将身体与意识实力隐藏在先天阶段。”
龚静雪最后将武法也和方洛说明了一下。
武法的所提升的寿元，其实就是身体寿元，但与修真者的常规修行一样，一旦身体超过炼气，那么连带的意识境界也自然会得到极大程度的提升。
方玲之所以存活如此之久，便是因为方玲的实力早已经超过了炼气，至于上限是多少，方洛和龚静雪都不清楚。但想必应该没有方家老祖强才是。
至今为止，方洛都不敢肯定方家老祖
的实力到底如何，至少在他看来，方家老祖应该是与妙笠差不多层次的存在吧？
既然知道了修行的方法，方洛也不再犹豫，就在龚静雪面前打起了武道要诀的九式。
随着九式的打出，方洛再一次进入了，那种奇妙的境界。
而这一次，按照龚静雪的意思，方洛不再去追求境界的提升，而是开始在顿悟状态下寻找那些元素的气息。
就如小院那次一样，在方洛每一式的武动下，都会有一道又一道的元素气息向着方洛汇聚而来。
之前，方洛没有去思考这些元素气息，他更加在意的是意识境界的提升，因此才会大量的燃烧周边的灵力，从而提升自己的意识强度。
但这一次，方洛没有再去追求意识的提升，自然而然的也就不会再进行灵力