是夜。戴冠悠悠转醒，耳畔传来慈祥的声音。
“醒了，来吃点东西。”
香，好香。
侧眼一瞧，一旁，虎老正在烤全羊。火是熔岩之王小心翼翼控制着，努力配合虎老随意摆动的手。你慈祥个屁。
戴冠腰部发力，准备仰卧起身。庞大的力量直接让其将自己甩起，在空中翻滚两圈，一头栽向地面。
“肉体提升过快，一时难以适应是正常的。但你的精神力提升同样巨大，甚至更大。将浑身的力量完美发挥，不难。”虎老可能玩够了，将手中烤羊丢向工具兽。捡起脚边的笔记本，写写画画起来。
小心翼翼地拔出自己，双手不自觉将草地捏出爪痕。戴冠慢慢撑起身体，避免用力过度导致平衡失调。
慢慢站直身体，双腿站立地面，浑身仿佛轻飘飘的。屈膝一跃，数丈之高，直上树梢。单手抓向树冠，然后树冠断了，然后下坠。
“嘭”
“上蹿下跳，跟个猴子似的。用精神力去控制，去感知，去释放。”明明从未看过戴冠一眼，虎老却一清二楚。
虚心接受他人的教训是良好品德。
精神力释放全身，嘶，老子好强。强劲有力的心跳带动含着一丝金色的血液在全身奔流。五脏六腑，神光莹莹。骨骼如玉，脊椎如龙。经脉粗大，被极境压缩的魂力运转其中，汇聚下丹田。
639块肌肉完美分布，坚硬如石。脂肪无需担任能量储存的工作，存在于身体各处进行代谢，以及拥有超强的抗击打能力。戴冠估计，若是凡人对他射箭，要么被他皮下脂肪弹飞，要么被坚实的肌肉撞断。
马步，挥拳，踏脚，攀树，踢腿，落地，倒翻，奔行……
过于强大的肉体在太过于强大的精神力下，被高速驾驭。
虎老烦躁地一挥手，屏蔽戴冠信息。“惨不忍睹，真是惨不忍睹。六岁了，连一个像模像样的武技都不会。都跑来跑去干些啥？这个时代的魂师真是太不行……”
两个小时后，戴冠微微气喘，夺步而回。
“虎老，我觉得我大概掌握的差不多了。”
其实一个小时前戴冠自我感觉已经掌握自如，再练一个小时纯粹是想听听夸奖。里面，那些牛得不得了的大佬在前期，总会为主角做的种种小事情所惊讶。他戴冠今日也要体验一番。
“多做了一个小时的无用功，就差不多了？汗都没出，你……”
？？？
虎老强忍着大骂一顿的冲动，将写好的书丢给戴冠。
一把接过，定眼一看，显然是从洞府中带出来的本子。所以这是虎老刚写的武功秘籍？！就是得到的方式跟我想象中不太一样。
虎老叹息：“也不能怪你。自从神界定下魂环这种东西，武学大多都被后人抛弃了。”