年不能突破练气期，说明你的资质实在太差了，练气十层四年一层的突破你也不太可能。
那么推理下来你筑基也没有多大的希望，这是玄元大陆几万年总结下来的规律，修士只能在规定的年龄内突破，而不能超过规定的年龄突破，不然修仙基本无望。
锻体期的修炼主要是通过吞食妖兽肉和气血丹，依靠功法炼化它们然后产生气血，然后推动气血贯通十二正经和奇经八脉。
这一个境界的目的是为了练气期做准备，锻体顾名思义就是锤炼肉身，在修炼的时候用气血锤炼肉身，让身体更加的强壮、更加的坚韧、气血也更加的旺盛。
而气血贯通经脉的同时也会扩大经脉，也是为了练气期的时候有个好容器做准备。
而凝元期则是通过吞**元丹，依靠功法将他们炼化成元气，将经脉中的气血挤出经脉，以这样来再一次扩大身体中的经脉。
当经脉中填满元气后，就要量变转为质变，经脉中气体的元气转变为液体的元精，最后将气血全部融入身体的肌肉、血液当中。
元精融入五脏六腑和奇恒之腑，达到周身无漏、内外如一的地步就可以突破练气了。
这些就是练气期前的修炼知识，张道陵花了几天时间所了解到的。
因为规定十二岁之前不能修炼，所以张道陵只能等待自己的长大，在等待的同时张道陵也没有闲着，几年时间就将家里的书籍全部看完了。
为了更多的了解这个世界，张道陵就求着李淑梅带他去家族的藏书阁看书。
六岁的张道陵也知道了自己为何会穿越到玄元大陆了，他是被他前世戴在脖子上十多年的圆珠带过来的。
圆珠的名字叫做世界珠，因为它最巅峰的时候珠子里面有一个中级的小世界，是一位仙人的洞府。
但是后来那位仙人意外的陨落，世界珠流窜到灵气早已枯竭的地球，几十万年下来没人认主，世界珠不能自主的运转，在漫长的时间下不断的消耗着本源。
直到几十万年后再某个朝代被人得到，然后又被死后随葬到一处古墓。
到了当代被人带了出来，最后被张道陵在一处古玩街的地摊上花了两百块钱买了下来。
张道陵还花了点钱把世界珠装饰了一下，戴在脖子上戴了十多年时间。
直到张道陵炼制龙虎金丹意外身死的时候，血液流到了世界珠上，世界珠才终于认主。
认主后的世界珠发现地球毫无灵气，只冒险消耗了九层九的本源打破世界壁垒并且在空间隧道中不断穿梭。
世界珠在本源消耗完之前感应到灵气的存在，就破开了空间隧道进入到了玄元大陆，借助最后的一丝能量将张道陵的灵魂投入到了李淑梅刚刚凝聚胚胎的腹中，进行投胎转世。
能量消耗完的世界珠就在张道陵的识海陷入了沉