> 张道陵盘坐在床上运转着凝元期的心法，凝元期不需要演练外功，只需要打坐炼化丹药修炼。
所以张道陵还是挺开心的，不用再像锻体期那样每天累死累活的了，但是丹药的炼化速度却是很慢。
至于前世修真写的什么丹药入口即化都是傻冒，固态变为液体哪有那么快。
胃部蠕动过后，顿时张道陵就有了一种饱腹感，胃部暖洋洋的，他知道精元丹已经开始消化。
张道陵立马沉入心神运转心法，将那一丝丝的暖意抽离，然后控制起来。
四个小时后，精元丹炼化完毕，张道陵得到了一百缕头发丝细的元气。
精元丹炼化后得到的气血则是继续融入身体进行淬炼，张道陵将元气按照筋脉的贯通顺序，继续从足阳明胃经开始填满。
张道陵心神控制着元气进入迎**，慢慢的将气血挤出经脉，气血冲出经脉时没有浊气冲出经脉时的那样疼痛。
因为气血是身体中好的能量，将气血挤出经脉，这样做只是继续的将经脉和窍穴扩大一些罢了。
元气和气血不相融合，但也不冲突，红白两种颜色的气体在迎**中平分秋色对应了起来。。
张道陵继续倒出一粒精元丹吞服，宁心静神运转心法开始慢慢的炼化。
如此往复，一天下来，张道陵炼化了三粒精元丹，得到了三百缕元气，填满了迎**和一小段足阳明胃经的经脉。
看着经脉中元气填满的进度，张道陵不由的皱眉，这个速度实在是慢，慢到和锻体期开始一样。
按照这个大陆传下来的凝元期四年修炼时间，在加上李淑梅给的是一天三粒的量。
现在他一天却实也只能炼化三粒的速度来计算，确实是需要四年时间才能突破到凝元十层。
但是张道陵又很不甘心这样修炼下去，修真争的就是时间，一步快就是步步快。
他在锻体期已经争先了两年，这凝元期他自然也不想放弃缩短修炼时间的想法。
张道陵开始思考起了问题，现在最主要的问题就是丹药的炼化速度的问题。
怎么样提高丹药的炼化速度，张道陵觉得主要在于三个方面，第一个方面便是功法。
前世仙侠、武侠中写到一个好的功法可以提高修炼效率，但是这个方面被他立马便排除了，若是功法有用的话，那么就不会有大陆的四年定则了。
第二个方面便是自身消化能力的问题。
自身的消化能力不高，那么就不能提高丹药的消化速度。
但是想到之后也被张道陵排除了，锻体之后，不论经脉是否有顺序的贯通，至少强化的力度都是一样的。
进入凝元期的修士更是一样，这个方面除非少数特殊体质的人会有所变化，正常人修炼过来都是相差不大