249、人渣

作者:落地的柠檬果 加入书签推荐本书

下健身服的衣领,拿起放在架子上的记录簿,快步走到秦言面前。

“热身结束了吗,结束了我们就直接开始。”

安可欣低着头看记录簿。

今天的安可欣好像有点不对劲。

秦言稍微侧头,去看安可欣的脸。

谁知道安可欣直接往右侧挪了一步,避开秦言的视线,“今天是锻炼腹部核心力量,你去躺好。”

“安教练,你是不是哭过?”

安可欣躲的很快,但秦言还是看到一眼,她眼角好像有些发红。

“没有,你今天话怎么这么多,快去准备。”

安可欣走到秦言身后,把他硬推到了垫子上。

“按以前的来,做第一组动作。”安可欣的声音从秦言的背后传来。

“安教练,你不在前边看我的动作标不标准吗?”

“后边也能看见,你做吧,有问题我跟你说。”

秦言愈发觉得安可欣有事。

以前做腹部支撑,她都会在秦言正前方,要么站着看,要么跪坐在着给他纠正姿势,这还是头一次在他身后。

秦言压压身子,像平常一样做动作,三组动作下来,身上逐渐冒出汗珠。

“身子不要往左摆,打整。”

安可欣的声音时不时在秦言身后响起,与声音一同而来的是她的手肘。

用力一顶秦言发力部位,通过刺激他的肌肉,帮他调整姿势。

秦言闷哼一声,按照最初的频率一组一组的做动作,没有一句废话,全神贯注。

约摸过了二十分钟,秦言已经全身是汗,头发、额头染着一层晶莹的汗珠,这层汗珠随着他的动作摔落在垫子上,溅起水花。

“你今天怎么这么安静。”

安可欣忍不住问。

以前秦言在健身房,恨不得做一个动作说一句话。

今天居然出奇的安静,除开一开始询问自己两句,后边基本上没开口。

秦言大喘气说:“我看你今天心情不好心里憋着气,我话再多点,万一被你揍一顿不划算。”

“我怎么会打你…”

安可欣抱着记录簿,没好气的盯着秦言:“教练守则第十一条,不允许对学员进行任何形式的体罚。”

“你们还有守则?”

秦言靠腰部的力量把自己上半身顶起,从垫子上坐了起来,回头看安可欣。

“刚刚你顶我那两下可没见你手下留情。”

秦言按着自己的侧腰说。

“那只是为了给你纠正姿势,你都来这么多次了,还需要我给你解释吗?”

安可欣言辞稍微有些激烈。

“以

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