下健身服的衣领,拿起放在架子上的记录簿,快步走到秦言面前。
“热身结束了吗,结束了我们就直接开始。”
安可欣低着头看记录簿。
今天的安可欣好像有点不对劲。
秦言稍微侧头,去看安可欣的脸。
谁知道安可欣直接往右侧挪了一步,避开秦言的视线,“今天是锻炼腹部核心力量,你去躺好。”
“安教练,你是不是哭过?”
安可欣躲的很快,但秦言还是看到一眼,她眼角好像有些发红。
“没有,你今天话怎么这么多,快去准备。”
安可欣走到秦言身后,把他硬推到了垫子上。
“按以前的来,做第一组动作。”安可欣的声音从秦言的背后传来。
“安教练,你不在前边看我的动作标不标准吗?”
“后边也能看见,你做吧,有问题我跟你说。”
秦言愈发觉得安可欣有事。
以前做腹部支撑,她都会在秦言正前方,要么站着看,要么跪坐在着给他纠正姿势,这还是头一次在他身后。
秦言压压身子,像平常一样做动作,三组动作下来,身上逐渐冒出汗珠。
“身子不要往左摆,打整。”
安可欣的声音时不时在秦言身后响起,与声音一同而来的是她的手肘。
用力一顶秦言发力部位,通过刺激他的肌肉,帮他调整姿势。
秦言闷哼一声,按照最初的频率一组一组的做动作,没有一句废话,全神贯注。
约摸过了二十分钟,秦言已经全身是汗,头发、额头染着一层晶莹的汗珠,这层汗珠随着他的动作摔落在垫子上,溅起水花。
“你今天怎么这么安静。”
安可欣忍不住问。
以前秦言在健身房,恨不得做一个动作说一句话。
今天居然出奇的安静,除开一开始询问自己两句,后边基本上没开口。
秦言大喘气说:“我看你今天心情不好心里憋着气,我话再多点,万一被你揍一顿不划算。”
“我怎么会打你…”
安可欣抱着记录簿,没好气的盯着秦言:“教练守则第十一条,不允许对学员进行任何形式的体罚。”
“你们还有守则?”
秦言靠腰部的力量把自己上半身顶起,从垫子上坐了起来,回头看安可欣。
“刚刚你顶我那两下可没见你手下留情。”
秦言按着自己的侧腰说。
“那只是为了给你纠正姿势,你都来这么多次了,还需要我给你解释吗?”
安可欣言辞稍微有些激烈。
“以