谈完事的陈尚武直接来到两人面前，指着武器架上的白蜡杆，对两人说道：
“你们要是切磋的话，直接用没装枪头的白蜡杆。还有啊，记得把杆尖用棉布包裹一下。我可不想明天去医院看你们。”
李申敷衍地回应：“行！这个没问题。”
陈尚武刚准备下楼，似乎想到了什么，停下脚步。
“李申，你刚才不是有事和我说吗？”
“听吴东说，你的身手比他还好，我想和你切磋一下。”李申双眼紧盯着陈尚武。
听到李申这话，原本练着枪的吴东，收枪而立。手一扬，手中的长枪划过一道完美的抛物线，‘咚’的一声，刚好落在武器架上。
“呵呵！”
陈尚武笑了两声，也不在意李申的目光，忽然说道：“形意拳的内三合，心与意合、意与气合、气与力合，你练到哪一步了？”
李申愣了一下，没想到陈尚武忽然问出这么一个问题。
犹豫片刻，李申还是如实回应：“练到气与力合。”
形意拳来源于心意六合拳，两者皆以“六合”为功法。说到底，形意拳就是形体和思维统一的拳术。
六合分为内三合及外三合。
外三合属于技击法，而内三合则是形意拳的内劲发力。
“你确定练到气与力合了吗？”
陈尚武深深地看了李申一眼，笑着说道：“那天你和熊师傅比武，用出半步崩拳的时候，你确定你当时全身的力量都集中在了那一拳上面了。”
李申皱着眉头，思索了片刻，连自己都有些不确定地回应：“应该用上了吧。”
“是吗？”
陈尚武笑着瞥了眼李申，话锋一转，说道：
“形意的内三合，八极拳的筋骨齐鸣、咏春的寸拳都是整劲的发力。也就是攻击时能调动全身的力量集中于一点爆发，达到以小博大，以弱胜强的目的。”
“什么意思？你这说来说去，我都有些迷糊了。”李申依旧皱着眉头。
这次陈尚武没有再说话，而是直接来到一旁的沙袋前，对李申说道：“你看好了，就像这样！”
陈尚武猛地一跺脚，沉肩坠肘，一声声大筋绷直的声音从他的关节处响起。
首先是跺脚的反震力，接着四肢腰腹肩的力量汇聚在一起。拧成一股绳，瞬间到达肩部，猛地靠在面前的沙袋上。
“嘭！”
一身炸响，受到重击的沙袋仿佛下一刻就要爆裂似的，颤抖了两下，瞬间高高扬起。
“看清楚了吗？力从脚下起，你当天只是调动了腰腹步的力量，脚下的力量你没有运用到一起。要不然，那天熊师傅硬挨你调动全身力量的一拳不可能只是肋骨断裂，而是有可能被你一拳打死。”