武当九阳功从呼吸吐纳练起，这是修习此功的入门基础。
通过呼吸吐纳，感悟周身穴道，再根据书中所载劲力运行路线，把这条路线铭记在体内。
不过书中说这个过程会持续三到四日，勤耕不辍，或许方能见效。
这让苏延纳闷。
因为不到十分钟的呼吸吐纳功夫，自己就感悟出了体内一条内力运行路线。
周身上下，各条脉络，各处穴道，都以固有的顺序被连接起来，仔细感受之下，苏延发现体内有一丝劲力已经开始流转。
他带着疑惑，尝试着翻开书接下来的部分。
“劲力流转全身，存于丹田之内，如湖，如海，如江，可一发而倾泻也”
丹田的位置，苏延刚才已经得知，如今他凭借着朦朦胧胧的感觉，试图把体内那一丝丝劲力往丹田里引去。
有门道！
那劲力流转到丹田之内，带来微微的暖意，正如同张三丰为自己输送内力时候一样，那种温暖的感觉如出一辙！
武当九阳功！
居然刚开始练就有了效果，看这样子已经练出了一丝丝武当九阳内力。
可是书上不是说，要想初见成效，少说也得一个月吗？
苏延不断地运行劲力，还在思考着这个问题，百思不得其解。
难道因为穿越？
还是说，现代人的体质更适合修习内功？
不过仔细想了想，武侠世界连北冥神功，吸星大法这种变态武学都有，自己练功进展神速，倒也不是那么难以理解。
变态多了，不差自己一个……
苏延此时不再想这些，一心按照劲力运行路线继续修习。
一点一滴的劲力在流转之中不断产生，又不断被送进丹田之内，成为储蓄在体内的内力，随时可供使用。
他体内的情况瞒不过张三丰。
张三丰观察苏延的呼吸吐纳，通过他身上细微的动作便能判断出修习进境。
张三丰也被惊到了。
武当派开宗立派这么多年，不乏有天资卓绝的天才弟子，有的悟性极佳，短短十多天就能完成武当九阳功的入门阶段。
不过此时的苏延显然更为夸张。
静坐片刻，居然就入了门！
武当九阳功还偏偏是注重基础的内功，循序渐进之下，修习速度反而不快，甚至要慢于普通的内功。
可以说苏延此时的情况，十分不寻常！
武当九阳功依然在苏延体内运转不息，慢慢积累，简直像是开了二十倍速一般，远超一般练武者。
张三丰这时把手掌按到苏延背后，悄无声息地感应着他体内劲力的流转情况。
苏延恍