何炼，洋洋洒洒上千字，宋行实在是脑袋大，倒不是看不懂，这道法还没超出他的知识储备；
不过是缓慢，不是一般的慢，而是真的慢。
首先其分三重，光是第一重，孕养肉身，调动五行就需要三十年，其后第二重，活血培神，又是三十年；
第三重圆满的阴寿生，又是三十年！
前后需近百年时间，宋行有点明白为什么三生宗道徒，能把这门道法，修成窃寿类的法门。
逆生三重称得上是镇宗道法，但这漫长又没有自保之力的修炼时间；
恐怕是个道徒都嫌弃，除非家世显赫，背景超然的高修子弟，否则一般道徒，谁没事吃饱了修这个？
而且最要命的问题还不是这个……
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