沉吟了一会儿后，说道：“修武又不是要你惹事，至少必要的时候可以自保。”
“而且，可以修身养性，比如你这体质，手脚应该长年冰冷吧，睡一晚估计都难以梧热，特别是来那个的时候，肯定痛如刀绞。”
韩果翻身坐起，满脸惊讶：“你怎么知道的？”
“忘了我懂医术吗？”
“那有办法治好吗？”韩果连忙问道。
正如宋凌凯说的一样，她手脚常年冰冷，这还是小事，最痛苦的是，每次来例假的时候，痛得死去活来，甚至好几次痛得晕死过去。
为了这事，她看过不少医生，吃了不少中药调理，但一直没有效果。
如果能治好，那就真的解脱了！
宋凌凯笑了笑：“不用我治，你自己都能治好，这些症状，都是因为你是寒性血脉。血气循环时，寒气淤积在起点和终端，不改善的话，以后还会风寒头痛。”
“我能治好吗？是不是你说的修武？”
“嗯，善以引导气血，就不会存在这样的问题，而且可以改善体质。”
“确定没有骗我？”
“这有骗你的必要吗？”
“这可说不好。”韩果斜眼望着宋凌凯：“以你狡猾无耻的个性，谁知道你是不是又没安好心，总不会是想把训练成你的打手吧？”
我去，这都想到哪里去了。
再者，自己不至于那样狡猾无耻吧。
韩果接着又说道：“不过，试试也无妨，说吧，要怎样做？”
“修武可没那么筒单，你若是信念不坚定，三天打鱼，两天晒网，那入门都困难，到时可别怪我骗了
你。”
“行了，知道了，快点说吧，第一步应该怎么做？”
“首先，心要能静下来，心无旁物，感知到自己的心跳，再扩展到身体，然后再是丹田。”
“当能感知到丹田的存在时，才算入门，往下便是引导气血在筋脉中游走，达到这一步，就可以解决你的问题了。”
“这个过程大概需要多久？”
“这要看悟性，悟性好的人，有可能一个月内就能做到，悟性差的人，有可能一辈子都做不到。”
“那当初你用了多久？”韩果好奇问道。
“好像是两天吧。”
韩果说不出话来。
恍过神后，已经没有按摩的心思，直接把宋凌凯赶出房间，立即尝试起来。
次日清早，宋凌凯没问韩果进展，韩果也没有说。
但看她躲闪馗尬的样子，估计十有八、九是在感知中睡着了。
其实这很正常，因为感知本身就要身心放松，如同沉睡在时空中一样，很容易在不