次存放，肌肉内存满了这6种力量由智力统一调度调合，则能够输出绵绵不绝的类似神力或魔力的物质。体法战三力可于进食锻炼中获得，敏捷智慧二力则可通过答疑解惑练出。独有怒气为合成神力之重，一人之怒有限，万人之怒则怒火冲天。集齐六力，大功告成。现将集齐六力存入之法告知各位……（内容牵涉天机，略去若干字。）
6力不断取而用，用而取，则隐隐腹肌变为渐显渐壮，大者如孩童手掌，是为极致。最终6块腹肌板节为内丹，坚硬如钢铁。”
路难平等人念完文字，马上依照天书所给出的打坐之法打坐，引导丹田内的几股气流进入身体那几片薄薄的腹肌之内，片刻时间就将第1块体力，第2块法力注满。路难平的修为是水属性，那水属性中敏力自是多多。很快也便注满了体内收集敏力的那块腹肌，路难平站起身，向众人展示了她他微微隆起的一点点腹肌，除了战力与怒气两块腹肌空荡荡。其余的4块腹肌隐隐有型。
那虎娃也学着天书所作练功，凡人方腊无任何修炼根基，此时见两人修炼，也是虚心向老虎婆婆求教，老虎婆婆毫不隐瞒，将怎样修炼之法门告诉了方腊，方腊也学着像二人一样席地而坐开始引导，却惊奇的发现体内黄龙林的魔鬼之力充满了全身，不由得兴奋异常，这时路难平喊了一声“大家以掌对掌催发内力试试看。”方腊和二马虎立刻响应，三人六掌各自相对接触在一起。
人类的法力，小老虎的神力，黄龙杯的鬼力来回穿梭于三人之间，突然方腊禁不住这如此强大的力量流，“嘣”的一声摔出去昏迷不醒，路难平二马虎微微睁开眼一看，只见黄荣林从方腊的身体里出壳，用自己如虚似幻的双掌抵着路难平二马虎两人。
白日里刺眼的阳光居然无法奈何鬼魂了，路难平大喜，三人坐着将体内气流循环了56个周天后才罢手，此时天已黑完，众人才记起中午饭还没吃，便匆匆吃了晚饭歇息。