放了回去。
“我的意思是让你看看我今天新穿的紧身运动衣，你眼睛往哪儿看呢。”萧楚女说道。
陈斯年这才领悟了过来。
“挺衬你身材的。”
陈斯年瞟了两眼，继续道：“你们晨练穿紧身运动衣做什么？”
“当然是跑步了，跑完之后说话，能更好的打开横膈膜，感受用气发声的状态。”萧楚女说道。
她现在已经不需要调整状态保持声音状态，主要是为了教陈斯年。
听到跑步就害怕。
“可不可以不跑啊！”
“肯定不行了，再说了，跑跑步锻炼身体，多好啊！”萧楚女想的挺好的，又能打开陈斯年音道，又能锻炼他体魄，两全其美！
就是苦了陈斯年。
吃完早餐，来到操场上。
这里已经聚集了不少人，很多表演、音乐、艺体专业的学生都会来练晨功。
陈斯年在前，萧楚女在后，两个人慢跑着，直到两圈结束。
迎着朝阳，太阳升起了。
陈斯年和萧楚女站在操场上，脸上都冒着细汗。
萧楚女走了过来，将手放在陈斯年的肚子上，“赶紧的，趁着跑步后呼吸的状态深吸一口气。”
陈斯年吸了口气，腹部未隆起，胸腔倒是鼓了起来，这是错误的。
“吸气是正确的是用肚子吸气，也就是气沉到丹田处。”萧楚女讲解道。
这对非专业来说，有些难。
“我感觉我吸气的方法是对的啊。”陈斯年感受了一下，他确实能感受到自己肚子涨起了，只是幅度不大。
“再试试，你听我口令吸气。”萧楚女道，清晨的阳光洒下来，她的侧脸尤其好看。
陈斯年再次试了试。
“我真不会，正常人哪能用肚子吸气啊！”陈斯年道，他一半脸在阳光下，一半脸在阴影里，脸部线条很清晰。
在洒满阳光的清晨，两个人站在草皮上，似乎做什么都是其次的了。
“你再试试，如果不行的话，继续跑圈找感觉。”
陈斯年生无可恋。
“让我试试。”
陈斯年吸气，萧楚女的手掌抵在他肚皮上，本来他都已经感觉肚子涨起来了，可是却瞬间破功了。
“你挠我肚子做什么？”陈斯年问道。
“我哪有！”萧楚女否认。
她脸色涨红了，刚刚不过是好奇陈斯年怎么腹部硬硬的，像是有腹肌一样，稍微使了使力气而已。
“我真不行，学不来，学不来！”陈斯年摇了摇头。
播音专业的晨练是从高中就打好基础的，一般人想要学，起码得围