巴克利践行了自己的承诺也算是条汉子。
如果说姚铭有最值得苏易学习的东西，就是他身上坚韧强大的心理素质。
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第十一场比赛，大姚面对小牛，怒砍下30分和16篮板，从此就坐稳了火箭队首发的位置。
首次对阵马刺，27分18篮板。
首次姚鲨对决，大姚全场砍下6个盖帽，其中的3个大火锅是直接送给大鲨鱼的。
之后对活塞20分8篮板，对木狼24分13篮板。
身高，柔和的投篮手感，扎实的篮下脚步，顶级的下肢力量...
姚铭可以说具备了成为一名历史级别巨星的一切条件
面对nba当赛季的最佳防守阵容的所有内线球员，姚铭的表现都丝毫不落下风。
可以说是刚进入联盟时候的大姚，技术已经是相当的成熟了，几乎可以用即插即用的现成品来形容。
就在所有人都以为姚铭要以无敌的个人能力制霸nba的时候，事情却发生了一些转折：
姚铭的新秀赛季结束后，汤帅因为身体原因辞去了主教练。
曾带领尼克斯创造“黑八奇迹”的小范甘迪走马上任，出任了火箭的新一任主帅。
大姚从17岁开始打cba，在进入nba之前打了五年的职业联赛。
虽然说cba的比赛水平，竞技强度比较有限，但是大姚的技术成熟度和刚进联盟的大学生新秀肯定是不一样的。
姚铭在汤帅执教的时候，已经有了自己的打球特点。
汤帅当然也是选择顺水推舟，量体裁衣，把大姚定位为技术型中锋，模板是世界屋脊萨博尼斯（此人也正是姚铭的偶像）。
但是范甘迪却完全不同，这也是和他的执教理念相关。
他觉得大姚应该成为那种仅次于奥尼尔的，打出篮下统治力的传统中锋。
说白了，就是把球给你，你往里干就完事了！
于是，关于姚铭的传统中锋速成计划开始实施...
第一步，增重降脂，姚铭由132公斤增重到了141公斤，体脂率从10%降低到了6%。
然而对于姚铭这种体重的球员，每多一公斤，对双腿的负荷都是呈几何倍数得往上涨。
更何况，姚铭为了能打出来，能够对抗奥尼尔，给自己加强了大量的力量训练，把力量还全都堆到上肢，卧推从110公斤暴涨到了159公斤了。
第二步，小范甘迪让增重后得姚铭严格执行落低位，不允许在12英尺以外投篮（这就是上面所说的姚铭具备中远投能力，却没有中远投出手的原因）
这不仅浪费了大姚的高位威胁，而且在当时允许联防的规则背景之下，鲨鱼想要