助，苏易的体能在崩溃的边缘，仍然很难集中全部的注意力，随时有可能从吊环上摔下来。
迈卡·兰卡斯特默默地记录着一切，没有进行干预。
系统冰冷的声音传来。
“检测到宿主到达体能极限，是否【中止训练】？”
“若中止训练，可获得20%经验收益进行奖励结算。否则若成功挑战获得100%经验收益，挑战失败则不获得经验收益。”
苏易现在没空去理会系统，他一心想要完成训练。
5秒钟之后，系统默认为苏易拒绝了中止训练。
按照兰卡斯特的要求，苏易必须再进行一组一共七次的吊环才算完成任务。
苏易的视野左前方出现了一个红色的读秒数字。
精神专注度药水还有15秒就要结束了。
他必须在这15秒之内完成一共七次的俯卧撑。
苏易屏住全力，又要保证节奏稳定。
一次，两次...
时间逐渐减少！
3秒...2秒...
五次..六次...
最后时刻，苏易为了经验，体能爆发出洪荒之力，发出野兽一样的嚎叫！
“啊操！”
就在时间快要归零的快要归零的那一刹那，苏易成功把自己拉了上去！
“叮！”
“恭喜宿主已完成b级任务【吊环俯卧撑】”
“上肢力量84（60%）87”
系统悦耳的声音传来。
终于可以如释重负地躺在健身垫上，他能明显地感觉到自己的肌肉快要膨胀到极点了，那是一种前所未有的力气！
“a+”迈卡·兰卡斯特淡淡地甩出两个字。
“就这？你不应该好好夸夸我？”苏易万分不解，自己训练地这么惊心动魄，训练师起码也得给自己夸个800字的小作文啊！
“因为我对你已经习惯了...”兰卡斯特擦了擦头上的汗。
自认为魔鬼训练师的兰卡斯特觉得，苏易才是真正的魔鬼，为什么一个普通的训练搞得像nba总决赛一样刺激！
在经过一晚上的训练之后，苏易疲惫至极地享用了自己今天的营养餐。
在这一个礼拜的时间，苏易在保持体脂率维持在7%左右不变的情况下，体重已经上涨了2kg。
兰卡斯特觉得现在的效果已经超出了自己的预期。
对苏易来说，他现在迫切需要提升的是下肢力量——以便来改善自己不怎么样的弹跳。
只要弹跳再提高一些，自己的力量又强悍，就可以在比赛中秀起各种爆炸的空中接力和隔人暴扣了。
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