p>
第一、开发身体机能，持续有计划的锻炼体能、反应力、爆发力......
第二、感悟体能格斗能量的存在，进行简单格斗能量运用。
第三、锻炼精灵的自身协调能力，令精灵可以将格斗能量运用到身体每一个部位。
皮皮如果能达到第三步，就可以开始领悟音速拳招式。
崔鸣头疼，果然训练精灵没有他想象中那么简单......
崔鸣将训练计划告诉了皮皮，皮皮先是满脸不情愿，但在崔鸣承诺将每周份额的五彩棒提升到两根后，皮皮也就勉强答应了。
“皮皮～”没有哪只精灵可以抗拒住五彩棒的诱惑。
皮皮认真地点点头。
并且崔鸣还决定和皮皮一起锻炼体能，要想成为正式的等级训练家，训练家自身的身体素质也是必不可少的。
毕竟成为等级训练家后，常常会有野外乃至秘境的任务，如果训练家身体都不好，很有可能会拖精灵的后腿，他记得等级训练家中第一个等级叫做职业，成为职业训练家就是他的第一个小目标。
随后崔鸣和皮皮开启了一下午的锻炼体能过程，崔鸣自身的体能肯定是不能和皮皮比，一下午下来崔鸣累死累活的，而皮皮反而相当有活力。
“皮皮（?w?）”你这也不行啊。
崔鸣白了它一眼，人类怎么能和精灵比？他又没有超级真新人体质。
看来晚上是要给这小家伙增大训练量了......
吃过晚饭后，崔鸣决定带着皮皮继续训练，皮皮虽然极力反对，但到崔鸣这里直接反对无效，因此他又挨了一砖......
“皮皮看见前面的岩石了没”
“皮～”皮皮点点头。
“以最快的速度撞上去！”崔鸣道。
“皮？？？(#?Д?)”，你在开什么玩笑？？？
“当然不是要你真的撞上去，只要距离岩石5厘米的时候躲开就好。”
“皮～”，这听起来和撞岩石没什么区别～
看着没什么动力的皮皮，崔鸣一阵头疼，看管问题儿童真的好累啊！！
旋即崔鸣掏出一根五彩棒伸到皮皮面前“皮皮，你想不想拥有永远都吃不完的五彩棒。”
“皮～(???)”那当然。
“据我所知这世界上有一种精灵叫做梦幻，它拥有最强大的自愈能力，并且可以变成任何想变的东西，假如让它变成五彩棒的话，那不就是一根永远吃不完的五彩棒！”
“那样的话，你以后不仅不用随身携带一堆五彩棒，梦幻五彩棒还会自动跟随。”
“皮～(?w?)”听起来貌似不错。
“但这种叫做梦幻的精灵异常强大，就像那