日没夜的修炼了。
【就目前的细胞进化速度来看，第一次进化完成预估会在一月到两月之间完成】
【也就是全力运转内气1800个小时上下】
两个月看似不多，但是对于一般人来说，他们是需要生活的，吃饭喝水睡觉，一天能有八小时修炼，就是修炼狂魔了。
没人可以做到一直做一件枯燥无味且耗费精神的事情，除了电脑程序。
洗髓劲是一门非常平和的内气，它的战斗效果不佳，但是对身体滋养是最好的，起码是黄德所知的，延寿效果最佳的内气。
内气促进细胞进化，这其中包括身体的神经细胞，这会让楚冬的身体更加强大，灵纹的增幅效果更好。
就目前来看，阳术与武道，同修才是最好的。
在他看来，阴术并不像是修炼方法，而是各种技巧的大杂烩，这些人没有修炼，就去利用自己本就不那么强大的身体与灵魂，使用各种力量。
最后只能落一个透支燃命的下场。
这个世界的修炼树，似乎点歪了...
或者说这个世界的人，太需要提前拥有力量了，就这个大环境，不支持他们老老实实修炼个几十年，恨不得出生就得会抓鬼，学了阴术天赋就废了。
久而久之，这些人似乎觉得，这条道是正确的。
晨起第一件事就是观想修炼，十五分钟过后起床洗漱，这么多天以来，这是楚冬最轻松的一天。
他愉快的吃完了早餐，在自己的营帐前美滋滋的晒了一会太阳。
正在他闭目养神感受内气运转的时候，就感觉有人朝他走过来了，听脚步声应该是杨以晴，直到她挡住了楚冬的太阳，楚冬才睁开眼，便看见了一根糖葫芦。
“师弟，给你，谢谢你救了师父，我也去给诸葛渊道歉了，他说师父暂时不会死了。”
楚冬接过糖葫芦有点纳闷。
“给那老头道歉干嘛，被踹也是活该。
这大早上，你哪来的糖葫芦？”
“上次去城里，我趁你不注意偷偷多买了一根，本来想留着自己吃的，可又不知道送你什么，只能送你这个了。
身体没事了吧？”
“我本来就没大事，还得多亏你最后护住了我。”
楚冬接过杨以晴的糖葫芦吃了一口，怪不得他看上边的糖都有些化了，看来她是真的喜欢糖葫芦。
看见杨以晴要走，楚冬突然喊住了杨以晴，因为他有点八卦
“师姐，问你点事，师父跟师娘咋凑到一起的？
师父不是一直瞧不起武者么？”
杨以晴还有点不好意思说，但顶不住楚冬的糖葫芦攻势，楚冬答应以后每天都给她糖葫芦吃，杨以晴当场破防。