步，修士首先就要从天地中感受到灵气的存在，方法一般就是打坐，抱元守一。当然在炼气的时候，人还是要吃五谷杂粮的，在这过程中就不可避免的会吸收杂志，筑基过程中就是将体内的杂志并处的过程，筑基之后，体内无垢，便可辟谷。筑基过程中，灵根也会变化，它逐渐消失，所蕴含的灵气会逐渐分散到人的经脉之中，灵根完全消失的那一刻，便是筑基成功之时。
筑基之后，灵气便可以附着到外物上，不过刚刚筑基之时，能附着的灵力很少，一般人会选个小的飞剑，方便操控，飞剑可在数百丈外取人性命，所以筑基期修士的实力根本不是炼气期能比的。
“而像我这样筑基初期便能自如操控一柄如此巨大的飞剑的人，真的是凤毛麟角的存在了。”
南宫治摇头晃脑的说了半天，最后总结道。
“我靠，你不吹能死啊！”
许阳原本挺的收获良多，不住点头，没想到南宫治最后来了这么一句。
“你还不是一样！”唐灵嗔道，眼中确满是笑意。