到了药气和身体的热气结合，使得伤痛，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香。一下，两下，三下，四下..........
方寒不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，那心脏口的九窍金丹就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。跳完数百下之后，方寒咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击杀坚硬的石头！砰砰砰！方寒的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。哗啦！这些训练完成之后，方寒又不顾自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了漆黑的河水之中，不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。