“卧槽，这是狮子吼吧，牛逼啊，许老师我要学这个！”高远眼睛放光的道！
许诺……！！谁把这个逗比拉远一点！
许诺也懒得再说，直接展开身影，将蕴体九式打了出来！
许诺打的很慢，蕴体九式以人体的九大关节为基点：脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手！
以形体震荡气血，一式一节，一节一震，活血生魄，强筋锻骨！
魏冰阳等人下意识的跟着模仿起来……！
“哎呀，我的腰子……！”
“靠，我的胯骨轴子……！”
“我的手好酸……？”
“我腰酸背痛腿抽筋……！”
……
许诺……！！刚才那句是谁喊的，他不适合练这个！
许诺打完蕴体九式看着一群‘哼哼唧唧’的人，平静道：“你们先将身体活动开再练也不迟！”
“为什么不早说……！”
“是啊，为什么不早说……！”
……
一群人唉声叹气活动身体！
许诺……！！我又没说让你们跟着练！
等魏冰阳活动开，许诺道：“准备好了吗！”
“嗯！”魏冰阳点了点头，打开盒子，盒子里用……保鲜膜盖着一颗兵乓球大小的丹丸！
“我去，魏学长你是怎么弄，怎么我熬成了一锅粥似的……！”谢东强拿着一个杯子道。
“我熬的都成浆糊了……！”
“我的是汤……！”
……
一群人千奇百怪的啥情况都有！
高远拿出自己的饭盒，沮丧着脸道：“你们都还好，我是自己弄的，都特么的糊了……！”
众人……！！
“哈哈哈……！”争相瞻仰，大笑不止，顿时感觉心里平衡了不少！
逗比少年欢乐多，许诺也是忍不住一笑，看向魏冰阳道：“那你就……！”
“嗯！”魏冰阳‘视死如归’的点了下头，随手撕开保鲜膜，将弹丸吞了下去。
“咕嘟……！”魏冰阳的喉咙蠕动。
许诺……！！我还没说完，你着什么急，算了就这样吧！
其实许诺是想让他分开吃的，一下吃下去怕他受不鸟！
很快，魏冰阳就感觉身体有了反应，浑身有些燥热，仿佛气血都在涌动一般！
许诺目光一动，沉声道：“蕴体九式，随我学！”
两人招式一前一后，身体筋骨发出微微声响，魏冰阳感觉自己没有‘冰’了，只剩‘阳’了！
蕴体九式打完，魏冰阳头上已经有热气升腾，魏冰阳的底子算