场捯饬了一下，还是落到了宋方华的手中，防守者立刻顶住，谢东强和另外一人直接火线夹击！
即便宋方华有心里准备却是瞬间被围住，赶紧挤出一点空间将球传了出去，一道身影窜了出来，将球截下，是安凉……！
18：20，最后宋方华一方输了，因为有许诺的指导，惩罚减半，变成一百个俯卧撑，当场兑现就在操场上做了起来。
看热闹的同学起哄不已，给说个数！
同时，许诺也调整了首发，宋方华、申江、谢东强、安凉、还有那个稳健的控卫彭建宽，首发直接换了两个后卫，并让宋方华接下来重点练习一下传球。
三言两语将篮球队安排的明明白白，魏冰阳听得一愣一愣的，要不是他知道许诺之前还在搜规则，绝对会认为许诺是个资深高手！
纪乐怡和姚水仙也是美眸异彩的看着许诺。
接下来是足球。
足球是七人制的，分组自然是翟原立选六人，他的两个兄弟，萧东俊、尤实选五人！
不过踢了不到十分钟，许诺便喊了停止，主要是翟原立三人优势太明显，其他人不在一个层次。
许诺直接改变训练方法，剑走偏锋，让翟原立三人进攻，对面始终保持六人的全力防守，接下来几天就这么训练。
很快女子排球队的莺莺燕燕就将许诺围住，让他去排球室给她们指导！