有五式，第一式为五岳凝形，是聚力出力的招式，也是五岳神拳基础中基础，这一式没有修成，后面的招式用出来也没什么威力。一旦修成这一式，拳力将增长到撼山破山的程度，号称有五岳之力，虽然有点夸张，但从描写上可以看出，五岳神拳拳力的确是非同一般。
第一步是聚力。
聚力的过程并不简单，它的要旨是把大量真气以独特的形式汇聚在拳面之上，拳头上散出土黄色的光晕是入门阶段，散出明黄色的光晕是小成阶段，光晕凝聚成山峰虚影，则是大成阶段。
只要把聚力练到入门，就可以开始修炼第二步，力，并不需要到大成阶段手机看才可以。
仅仅半个时辰，苏长空便把第一步聚力练到入门阶段，拳头伸出来，有土黄色光晕缭绕其上，浑厚异常。
半天过去，土黄色的光晕变化成明黄色光晕，浑厚中透露出难以言啥的霸道之力。
坚硬金属打造的练功桩前。
苏长空深吸一口气，一拳轰了上去。
噗！
明黄色光晕一触即散，仅仅在练功桩上留下浅浅的拳印。
“看来如秘籍上所说，必须学会第二步出力，才能把五岳神拳的拳力完全打出去，而不是现在的徒有其表。”
没有急着修炼第二步出力，苏长空尝试着把聚力练到大成阶段，那样的话，五岳神拳的拳力方能全部挥出来。
五天后，苏长空摇摇头。
拳头上的明黄色光晕已经有着变化为山峰虚影的趋势，奈何他修炼五岳神拳时间太少，还没有摸透全部精楚，想要跨过去不是那么简单。
“算了，先研究出力吧！”
聚力可以等以后慢慢修炼，出力则是现阶段比较需要的，哪怕是小成阶段的聚力，催动五岳神拳第一式的话，威力也要在霸拳第四式之上，这就是地级低阶拳法和地级中阶拳法的差距，更何况五岳神拳并不是普通的地级中阶拳法，是其中最为顶尖的一种，苏长空花了二十一万块下大真元石才买回来的。相比聚力，出力要简单许多，不出一个星期，苏长空就学会了。
再次来到练功桩前，苏长空右手紧握，明黄色的光晕扭曲变形，隐隐带着山峰虚影的轮廓，重重砸在坚硬无比的练功桩表面。砰！
练功桩微微塌陷，中拳的位置多出一个深深的拳印，因为力道太大的关系，笔直的练功桩帮有些弯曲，后面绷得紧紧的。
“还不错，小成阶段的五岳凝形比想象中的还要恐怖，不过这练功桩用什么金属打造的，剑气切割在上面只能留下剑痕，无法斩断，拳力轰在上面也无法打弯打折，太不可思议了。”
修为达到苏长空这个级别，一座山峰都能轰塌，普通宝剑则可以轻易击断，修炼室中的练功桩硬度常人难以想象，似乎仅在下大宝器之下，若是把这些金属打造成武器，足够化灵