本的锻炼。
偶尔拉蒂兹和拿帕也会因为无聊也提出要求去发泄，斯帕纳也应予了。
事到如今，斯帕纳也不在藏着掖着，关于超级赛亚人的事情也说给了他们三个听。
贝吉塔倒是挺耐得住的，可惜拿帕和拉蒂兹受不了，赛亚人的天性不是说你想抑制就抑制得了的，也因此关系，收获到了不少的精神果实。
由于飞船没有重力室这种适合他们锻炼的场所，基本上战力增幅也不大，基本全靠着精神果实和天赋成长。
除了斯帕纳静得下心冥想。
到地球的前一天，他们的大约战斗力为：
斯帕纳：四万五
贝吉塔：三万一
拿帕：一万一
拉蒂兹：七千五
当然，这是只有对“气”掌握精确的斯帕纳才能换算出来的，贝吉塔他们并没有像斯帕纳一样对“气”有着特别的天赋，只能隐约感觉而已。
对的，拿帕和拉蒂兹也学会了气的感知和简单的能量操控，虽然他们不是很上心。
也没什么天赋，足足用了俩个月才基本熟练。
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