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当然，这都是后话！
现在，宁小天还等着去见见胡列娜这位小狐狸精呢！
……
看着前面肩负石块，正在奋力奔跑的三人，那脚步，那呼吸，那腰身，那身体协调性…
尤其是焱那小红毛，跑步都跑的不自觉，一下加速一下减速，还在那隐晦地跟胡列娜面前秀身材。
“武魂殿未来的黄金一代，小时候训练这么憨憨的吗？”看到胡列娜三人的跑步训练，宁小天有些无语！
基础也太差了！
核心不稳，腰部无力，下盘不支，脚步凌乱，身体协调性更是极差，完全是靠身体素质在那硬抗！
其中的“佼佼者”当属焱那个憨憨！
三人中也就胡列娜稍好，步伐轻盈，呼吸均匀，步骤协调！
可惜身体核心不行，跑起步来也没用到身体的其他部位来发力。
标准跑步除了大腿，是还要靠核心、髋部和臀肌等多个位置去发力的。
不然长久下去，踝、膝关节、髋关节甚至腰椎都可能出现损伤。
好在武魂殿财大气粗，应该也有药浴支持调理，避免了身体损伤。
不过，三人这样跑下去，跑再多圈也是收获甚微，而且是魂力越多效果越差，魂力多就多跑几圈？
不可否认，这样乱跑在体力和耐力上会有所提升。但其它方面的提升，可以说是惨不忍睹。
看到这，宁小天也是摇了摇头。
抬头看了看自己新认的便宜师傅菊斗罗，像是想到了什么，不由问道：
“老师，他们三个还没开始修行分心控制之法吧？”
菊斗罗听到徒儿宁小天这突然问，也是一懵，这好端端怎么问起这个！
“这个啊！他们已经练了近三个月的分心多用拟态训练了！”
果然，宁小天一听就知道，老爸交给比比东的那份，没有搭配三大训练房的设计方案。
所谓差之毫厘，失之千里。
身体核心、肢体协调、下盘力量这三点不练好，在对敌的时候是很容易露出破晓的。
特别是跟唐三这种拥有紫极魔瞳的人对战，被对方提前做出应对，你攻击再猛烈也无法造成致命伤害。
连招9999，伤害250，岂不尴尬！
原著邪月就是这样，砍了半天，只砍断了唐三蛛矛。这种情况可不是宁小天想看到的，毕竟现在是友非敌。
念此，宁小天赶紧出言：“老师，让他们不用再练了！跑步也停下吧！”
“为什么？难道分心控制之法有问题！”菊斗罗有些懵逼，不明所以。
“分心控制之法没问题，但是他们现在的状况，还不是时候去修炼！”