水。
“那个，我减肥，只能吃半碗，若是不嫌弃的话，你们也吃点吧。”宁荣荣首先将剩余的半碗饭推到安冬身边。
小舞也点了点头：“我在也减肥，女生嘛，要保持身材。”说着，将饭碗推倒唐三身边。
朱竹清只是站起来，将剩余的半碗饭放在那里，便离开了。
最终，8个人，每个人吃到了半碗饭。
晚饭过后，为了避免被小舞发现，安冬拉着唐三向远处走去：“方才训练，大家都大汗淋漓，想必这会，他们都在洗澡吧。”
“你又想什么馊主意？”
安冬邪恶的一笑：“我这技能不用也不能浪费啊，又能穿墙，又能隐身，你看咱俩要不要？”
唐三指了指头上，只见一只猫头鹰在史莱克上空不断盘旋，想必是在巡视整个史莱克学院，避免有外人入侵吧。
安冬擦了擦汗水，连忙作罢。
下午的课程比较轻松，是大师对理论进行讲解。讲解之后，8人身体刚刚缓过来，就让他们互相切磋，熟悉彼此的魂技。
就这样，在高强度的训练之下，八人从最开始的20圈，变为25圈，30圈。
现在，他们就算跑完30圈，也不觉得那么辛苦了。
反而浑身是汗之后，变得轻松许多。
而下午的对战，也不再是简单的对战。8人从不动明王赵无极的第三技能重力增强之下。从2倍重力加持起，现在在4倍重力加持之下，也对付得迎刃有余。
这日，宁荣荣来到安冬的身边，将一本剑谱交给安冬。
“冬哥，这个是我剑爷爷写的剑谱，他让我每天练习，说是能够强身健体，可惜我对剑法一窍不通，正好你使用的是剑，不如你学学看？”
安冬看向剑谱，只见剑谱名为《剑道尘心》著作人竟是：尘心。
安冬对大陆上的封号斗罗还是有些了解的，七宝琉璃宗有两位封号斗罗，一位是骨斗罗古榕，另外一位是剑斗罗尘心。
而剑斗罗尘心，有攻击最强封号斗罗之称。剑法造诣大陆顶尖。他的剑谱，岂是这么容易获得的。
安冬疑惑的望向宁荣荣。
宁荣荣点了点头说道：“放心，之前我写信咨询过剑爷爷了，他答应将这本剑谱交给你啦，只要你不外传就好了。”
“谢谢你，宁荣荣。”说着，安冬迫不及待的展开剑谱。
剑谱中不但有文字描述，而且还有一幅幅插画。
仅仅通过上面的插画，安冬就能感受到上面凌厉的剑意。如果说剑意分等级，那么这种上面的剑意，便叫做痴。
那是一种对剑的执着，他的开篇并未告诉你如何去用剑，而是教你如何信任手中的剑。手中的剑，便是你的一切。
安