去抓，刚要抓到那笋子又飘开，滚滚抓了好一阵也没抓到，却见大虎在那笑个不停，便知道是他在捣乱。
只见滚滚站起来，前爪叉腰，仰头对着远处地大虎大吼起来，“昂昂昂”叫个不停。大虎见状立马作揖赔罪，将笋子拿在手中递给滚滚，滚滚伸出一只爪子盯着大虎，好像在说“这次真给我了”，大虎点点头将竹笋放到滚滚爪子上，滚滚见状便坐下美美的吃了起来。
大虎等滚滚吃完了竹笋，帮他洗漱，熊猫与人再一起前往竹林。
今天大虎做了一锅大杂烩，与滚滚共同享受美食。
散步消化一阵后，大虎教滚滚“混元滚法”的窍门，大虎讲的严肃，滚滚端坐在旁，听得也是认真，还不时点点头，“嘤嘤”叫几声给出回应。
然后大虎又度内气到滚滚体内，让他感受内气在体内游走，滚滚感觉很好奇，内气走到前爪时，他抬爪看看，走到肚子时，又用头抵着肚子。
大虎行完气后，问滚滚：“感觉到内气怎么在体内走的了吗，虽然我们身体结构有些不同，不过大体的运行路线就是这样。”
滚滚望着大虎，“嘤嘤”叫了两声，用爪子拍着身体各处，大虎问道：“你是要我再行气一遍？”滚滚点点头，大虎便再度气给他，让他感受。
当天夜里大虎没再练功，滚滚睡觉时，他也跟着躺倒在自己的床铺上睡去。
第二天醒来，大虎感到一丝惊讶，他虽然未曾练功，但是体内真气却有所增长，心想“我也能像滚滚那样睡觉也能增长功力了。”
随后两天，大虎先教滚滚修行，等滚滚自己有气感后，又教他怎么提高内气，然后怎样把“混元滚法”与内气结合，为了让滚滚更有动力，大虎告诉他如果练到自己之前那样能凝聚真气外放，便可以教他怎么生火炒菜，怎么自己做火锅，滚滚听后小眼睛都大了几分，嘴角更是不受控制的流下了几滴口水。
...
滚滚与大虎开始切磋，滚滚使出浑圆滚法，一爪向大虎拍去，大虎没法再如前两天那般轻易借力，只得以小臂相挡，在接触那一刹那使出吸字诀，身形也急速向后退去，滚滚身形被带的向前，但未失去平衡，就地一滚脱离大虎手上的吸力，再站起来一头撞向大虎，大虎向旁边闪开，滚滚却借势展开攻势，一顿拳打脚踢、头撞肚挺，打的大虎只有招架之力，不过大虎也守得滴水不漏，滚滚各种招数都被他一一化解，滚滚再一拳击出，大虎借势加速后退，滚滚却未能入之前那般追上，大虎逆转真气，瞬间前冲，抬起一脚踢向滚滚，滚滚却耍无赖般就地一坐，不躲也不挡，大虎见状只得收势，一下子停住。
大虎这一退一进再停止的动作若是被其他高品武夫见到，怕是要惊得嘴巴都掉地上，这几个动作之间的切换皆是瞬间完成，丝毫不见迟滞，若是其他同级之人来做，便是真的强行做到了，那事后必定要先吐几口血压压惊，但是大虎却气息绵延悠