第75章训练踢毽子的方法

作者:飞鸿流星 加入书签推荐本书

顿时就变得坚定了起来,他立刻就转动了自己手中的毽子,将毽子悄然从自己的手中扔出,扔向了半空中,开始熟练地踢了起来。

虽然将近一年没有踢过毽子了,但一拿到这个熟悉的毽子,叶鼎还是回忆起了当时自己在训练踢毽子的时候,所采取和学习到的东西。当然,曾经叶鼎的踢毽子技术,大部分也都是叶鼎的同桌胡嘉怡所教给他的。

踢起毽子来,叶鼎还是比较熟悉地控制着自己脚上的节奏,在踢毽子的时候,叶鼎的脑海中,还不断地再度浮现出自己当时和胡嘉怡一同训练的时候,胡嘉怡对他所说的一些“指导性”的意见。

胡嘉怡告诉他,“在踢毽子的时候,首要的就是要保证每一脚踢毽子的力度并不会很大,并且还要尽可能地把握好踢毽子力度所导致的方向。一旦力量和方向有所偏差的话,整个踢毽子的节奏都会因此而发生改变,那就会变得混乱,从而破坏掉自己原本踢毽子的节奏,这就会直接影响到后续的结果。”

对于胡嘉怡有关踢毽子节奏和运动情况的解释,叶鼎还是深信不疑的,毕竟他当时三年级的时候,能够获得如此这般好的成绩,也离不开胡嘉怡的指点和帮助。

因此,即便是在四年级的时候没有获得好成绩,叶鼎还是牢牢地把胡嘉怡有关踢毽子的技巧和要点记在了心里,一点都没有忘记。

回忆起了当时胡嘉怡告诉他的技巧和要点经验,叶鼎又再度回想起了胡嘉怡所说的另外一番话。“在踢毽子的时候,最重要的一点便是要熟练掌握节奏,在控制住自己踢毽子的幅度和动作以后,便是要改进自己踢毽子的动作,降低踢毽子的力度,提高踢毽子的频率。具体的踢毽子方式,也就是降低自己踢毽子的高度,并且放低自己踢毽子时候脚的高度,尽可能地让每次毽子提起来都显得更加顺利和自如。”

这些话语也都在叶鼎的脑海中浮现,他也能够回忆起胡嘉怡对他所说的这些话。在通过自己努力的时候,叶鼎也逐渐改变了自己的踢毽子习惯,开始按照胡嘉怡的经验和说法,通过自己的努力,将习惯逐渐改变,也在三年级的三跳比赛上,获得了极好的成效。

胡嘉怡的方法,说起来其实也比较简单,并不是什么太过复杂的事情。首先也就是在接起每个落下的毽子,并将其踢起来的时候,首先需要控制方向,不让毽子的方向偏移出自己单脚或是双脚可控制的范围内。

这一点,在单踢的时候,或许还没有那么重要,有可以补救的余地,但在花踢的时候,这一点就直接关系到最终的成绩。

花踢的难度是要高于单踢很多的,尤其是在比赛同学所使用的非惯用脚的时候,无论是动作还是力量,和惯用脚都难以相比。因此,一旦出现力量上的偏差,就很容易导致毽子落地。

一旦毽子落地了,去捡毽子都还只是小问题,最大的问题就是很容易因此变得急躁,心态变得不稳,原本掌握和熟悉的节奏也就会变得混乱,那就很

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