快到中午两点，陈冠心才起身“啪”的一声关掉电视，离开住处，前往健身馆。
经过工作人员对健身馆的详细介绍后，陈冠心在全身综合性训练器械上，花了一个小时，除了跑步机，把每个项目都走马观花的玩了一下，如划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩之类的器械。
然后，在局部性专项训练器械上用了两个小时，主要侧重局部肌肉方面的锻炼——配重砝码、液压拉缸小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等为重载的力量型比较受到陈冠心的青睐。
最后，把那些小型器械哑铃、壶铃、弹力棒、曲柄杠铃、握力器和弹簧拉力器之类消耗了最后一个小时。
整个下午的时间，就这样简单粗暴的度过了，但对陈冠心而言，这个下午的收获可是不小，他现在的身体状况太需要这种方式的锻炼了。
走出健身馆，陈冠心准备打车回住处，电话铃声响起，是孙滨打来的电话，陈冠心一边接通电话，一边拉开出租车后排车厢的车门，弯腰钻进出租车。
孙滨：“冠心，你现在在家吗？”
陈冠心：“不在，正在回去的路上，有事吗？”
孙滨：“我和无鸟刚刚去探望了李玉峰，从医院出来打车正前往你住处的路上，说话就到，晚上咱哥几个一起吃个饭，你没问题吧？如果没问题的话，一会我电话通知何深那死胖子。”
陈冠心：“滨子，我能说有问题吗？那就一会街道转角处见，先说好了，一起吃饭没问题，至于饭后活动我就不参与了，晚上我还有其它的事。”
孙滨：“很重要吗？”
陈冠心：“非常重要，刻不容缓。”
孙滨：“ok！那我马上给何深死胖子打电话，就先挂了哈。”
……
陈冠心来到街道转角处餐馆时，孙滨和赵无鸟已经坐在二楼的餐桌位置上电话吃鸡了。
陈冠心刚走进餐馆，便迎面碰到身穿神州国时尚新款小外套，黑色的包臀裙，令人垂涎三尺玩味和咀嚼的s型玲珑有致身材，一张天使般美得祸国殃民、摄人心魄脸蛋的程琳琅。
陈冠心没认出对方，但程琳琅一眼认出了陈冠心，因为陈冠心还仍然装着早上练拳时的衣服。
程琳琅礼貌性的向陈冠心打招呼道：“道友，你好，你也来吃饭啊！”
陈冠心脚步一滞，愣神仔细望了程琳琅一眼：好漂亮好有气质的一个女生，但我保证自己好像并不认识她啊？会不会是她认错人了？
伸手不打笑脸人，而且还是这祥一个很有涵养素质的女生，陈冠心随即也很有礼貌的朝程琳琅点点头，微微一笑和煦问道：
“你好，不好意思，请问小姐，我们……认识吗？”
陈冠心发誓，对这位美如天仙的女生，他真的毫无印象。