桶的药汤里，齐脖以下全部浸泡在药汤里。
时间能不浪费就绝不浪费，这是现在的陈冠心推崇和坚持初心不变的信条。
于是，陈冠心便开始放松身体，努力压下激动和兴奋的心情，调整心态，以平稳的安定之心，进入太古无极转乾坤的运转修练状态中。
内功心法辅助药汤的修练，讲究的是一个“静”字，就好比身在三伏天，心里不静就会热得浮躁和难以忍受，
而心静则自然凉是一样的道理，需要在犹如老僧入定的静坐中，物我两忘的感受到一种超乎并脱离想象之外那奇异的、似乎是用心念在控制的无形力量，
去配合另一个存在心念的自我，塑造新的充满超能力的自我。
刚开始的时候，这股力量或许会很微弱，就像陈冠心在练习的降龙伏虎无影拳的优雅“舞蹈”动作，和玩耍似的步法练习，抑或在健身器械的所有练习一样，
可一旦你需要它时，你会发现，其实这股力量不知不觉已变得越来越强，你完成了一次超越的同时，也完成了一次质的脱变。
但是与此同时，这越往后，这套内心功法的修练也会变得越来越难，让你每一次的运转，都会真切的感到隔海隔山，怎么反而变得捉襟见肘，可每一次所获得的越是这微乎其微的“微弱”力量，反而又是一次力量的增加和提升。
静中生静，才方可静中生动，去以动制静，或是以静制动，一动一静协调一至的翻手为云，覆手为雨，皆全在一念之间。
很玄奥是不？
那是绝对绝对毋庸置疑的！