得自己的脊椎和腰间盘有点问题，特别是自己的颈椎，时不时地会隐隐作痛，而且做一些幅度比较大的动作的时候，还会‘咯吱咯吱’响。
这也是他为什么每天坚持做那么多运动的原因。
扭了几下脖子，感觉很顺畅；转了几下胯，感觉很舒服；下了个腰……
“我去，怎么翻上去？”
蒋翎根本没想到自己竟然能下腰！
而且还下过了头，直接搭了一个拱桥出来。
他有点慌了，这怎么站起来？
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