第1738章

作者:皮侠客 加入书签推荐本书

景都还历历在目,这个时候谁也不愿意往枪口上撞!

“至于引体向上,需要人用双手抓住一固定横梁,横梁的高度要比人的身高略高,抓住横梁后,完全依靠手臂力量,将自己的身体向上牵引,同样,一上一下一个来回,计为一个,十五个为合格!”

见众人不说话,李泽轩又接着讲解道。

只是这营帐之中没有单杠,他也没办法给众人做亲身示范,只能用语言加一些简单的肢体动作阐明。

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