景都还历历在目，这个时候谁也不愿意往枪口上撞！
“至于引体向上，需要人用双手抓住一固定横梁，横梁的高度要比人的身高略高，抓住横梁后，完全依靠手臂力量，将自己的身体向上牵引，同样，一上一下一个来回，计为一个，十五个为合格！”
见众人不说话，李泽轩又接着讲解道。
只是这营帐之中没有单杠，他也没办法给众人做亲身示范，只能用语言加一些简单的肢体动作阐明。
…………………………………………
推荐阅读：胸大有罪(田野花香) 下厨房金银花露原文 战恋雪(√) 金瓶美人袭：杏花村的女人们 我的兽人老公流氓太监 医妃惊世 唐奇谭 捡到一只始皇帝 大唐之刃 三国从忽悠刘备开始
新书推荐：八条物语 朕就是亡国之君 左舷 大唐之最强熊孩子 凰途 曾经，我想做个好人 晚唐浮生 大唐称王 贵妃是狐不是惑 大叔凶猛