包括对生命体有害的，但生命体也可以自主选择，对某些细胞种类进行消杀或退化压制，不过在炼体初期，如非必要，这种行为是纯属浪费时间和力量。
舒尔的身体本能会对一些情况起反应，就是因为身躯在整体强化一层后，细胞和微生物等等的能力也有提升。
灵铃的身体取自愿望树，生命形态转变后，又经过一层炼体，细胞种类并不多，微生物群也被排除在体外，某种意义上讲，她的身体很纯净，并没有被污染。
花婉的身体更是简单，她以极净纯水为根，连思想也不会产生太多变化。
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众人听得入神，舒尔知道讲太细不容易听进去，炼成宇宙体又太遥远，所以只讲了表面大概情况，接着便转口讲炼体的大方面。
他要家人以修炼灵魂力为主，是因为修炼术足够强大，力量增长速度很快，炼体只要跟着走既可。
宇宙中的强者大多同样如此，力量强大，攻击性就强，在残酷的宇宙中，胜利存活的概率就会更高。
但根据成长环境，某些生命也会为炼体为主，花婉所属的树灵种族就是这种，以修炼术为根基，主炼体的成长，不过力量相对就会较弱。
炼体又分内炼与外炼，外炼是以强化生命体本身为核心，也就是细胞等等，可以是吸收元素，也可以用刺激身体的方式，花婉的修炼术，走的便是这种外炼。
而内炼，是以小空间为核心，将身体与空间连接，达到各种形式的炼体效果，更可以作为战斗优势，以弱胜强，以寡敌众，在主内炼的生命中经常出现。
内炼也是炼体者实力的根本区别，玉瑶就是主要以内炼为主，她本体天生具有优势，又将各种元素星球放到小空间，不停地汲取力量，以强化身体。
舒尔在对战她的时候，无中生有所带的法则力量，并没有直接将她的身体摧毁，证明玉瑶炼体层次不差，而且应该是对法则力量早有探索。
舒尔又拿沧砚兽举例，沧砚兽的最强者可以吸收灵魂力，最后被杀死，就是被炼体者放进太阳中分解，而那位炼体者，是将太阳放在小空间里，主的便是内炼。
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“说是小空间，其实并不小，只是说法的差异。”
炼体大概讲完，舒尔转而讲到小空间，又在身边打开空间裂缝，几人都看到，那里面是他塑造的小空间，只有半间屋子大小。
小空间里只有一些杂物，舒尔将玉石花和翠绿木杖取出，和她们讲小空间的知识。
系统法则可以赋予生命各种能力，其中便包括小空间，但那是归系统所有，生命体只有使用权，一旦出现变故，烟消云散是常有的事。
想从根本成长，生命便要自已塑造小空间，小空间也是在宇宙空间的其中一层，塑造后，说是自己的宇宙世界也不为过