后，万籁俱寂。水为肾水，火为心火，当以意念引导肾气与心火相互交融，以丹田为炉，内气自生”
朱聪在七子之中学识最博，似有所悟，其余六人听完之后，却还是朦朦胧胧。
马钰道：“内功之法，无非是顺应天时，调理体内的阴阳平衡之道，道可道，非常道，我也说不清楚，倒是让各位见笑了，我这里正好有一篇呼吸吐纳的法门，还请诸位品鉴。”
说着，马钰便说了一些呼吸吐纳的诀窍，以及搬运小周天的动作要领。
这些并非是全真嫡传心法，乃是马钰根据道家经意，自行领悟的法门，其中多有不足之处，但比之柯镇原本的心法则要高明得多。
柯镇恶虽未还未修炼，但往日修炼静功时也多有思量，只是内功修炼，危险异常，不敢轻易尝试，如今得到马钰的提点，与往日所想互为印证，大感收获颇丰，因此对马钰的仁厚大为感激。
朱聪借此机会，将往日修炼时的困惑一一问来，这些问题对于初入内功门径的人来说，固然千难万难，但对马钰这种已经明悟了自己大道的有德真修而言，却易如反掌！
七人在终南山上呆了三天，也见过了留在山上的广宁子郝大通和清净散人孙不二！