里灌水。
王厉突然感到一种强烈的就要被淹死的感觉，水把他的鼻腔全部填满，但因为他的头是向下的，水不会流到他的肺里，人不会死。
cia的心理学专家亲历了这个方法，得出一个结论，“我知道我不会死，但是我非常非常害怕自己会死。”
就是这种强烈的恐惧感，几乎没有人能挺得过去。
林智抬起手腕，掐着表，过了20秒后停止灌水，让王厉呼吸几口，等他喘息了几口后，再来一段40秒，再呼吸几口，然后再来一段。
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